预产期前2个月,孕妈需牢记“4不”,替自己把好“最后一关”( 二 )


预产期前2个月,孕妈需牢记“4不”,替自己把好“最后一关”
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准备好之后装进待产包中 , 待产包要选择里面分格较多、私密性好 , 且防水的款式 。
★注意临产征兆
宝宝不是一下子就出生的 , 准妈妈在见红、破水之前 , 身体已经发出一些信号了 。
比如耻骨明显的压迫感、肚子下坠偶感、小便和大便的次数频繁、假性宫缩次数增多 , 就不要再出远门 。
★适当活动
胎儿和自身状况允许时 , 准妈妈在孕晚期不必一直躺在床上 , 走动、散步、会使心情放松 , 让分娩时更有体力 。
预产期前2个月,孕妈需牢记“4不”,替自己把好“最后一关”
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团子妈心里话:
别去想太多生产时的画面 , 眼下最令人感到欣慰的是自己很快就要结束孕期 , 坚持了那么久 , 要把好最后一关 。
【今日话题】大家在预产期做到“4不”了吗?