胃食管反流张医生|你都知道哪几个？，宝宝发烧如何护理孩子一发烧

孩子一发烧，妈妈们就开始着急，小孩在三岁以前经常会发烧，那么妈妈们对于孩子发烧的常识有足够的了解吗？孩子发烧是要第一时间看医生吃药还是自己护理给孩子退烧？关于孩子发烧怎么样更好的护理，请继续往下看。

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妈妈们首先要知道宝宝的正常体温参考值:
口腔体温范围36.7℃~37.7℃之间
腋窝温度范围36.0℃~37.5℃之间
直肠温度范围36.9℃~37.9℃之间
一般来说，宝宝的腋温超过37.5℃ ，就意味着宝宝已经发烧了，发烧的应对措施要根据发烧的具体情况来区别对待，温度不同应对方法也是不同的，不能一概而论。
1、高烧
【胃食管反流张医生|你都知道哪几个？，宝宝发烧如何护理】若是宝宝体温超过38.5℃ ，一旦发烧体温就会很快上升，这时宝宝就该送往医院看医生了，为了防止宝宝发烧更加严重，一定要按照医生的嘱咐，护理照顾好宝宝。
2、低烧
若是宝宝体温在37.4℃到38.5℃之间，妈妈们可以自己护理宝宝，要让宝宝多多休息，给宝宝多喝温水。

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宝宝发烧如何护理？
▼物理护理
冰袋降温不建议：有的妈妈会拿冰袋给孩子直接降温，对于几个月大的宝宝不适宜这种方法，因为宝宝很容易受外界温度的影响，宝宝难以适应，其实冰敷只能使皮肤变凉，但体内的温度未必在降低。
捂被子降温不可取：给孩子盖厚点的被子出一身汗就能给宝宝降温，这种强制出汗的做法其实是不正确的，宝宝有可能会出现呼吸困难，或者大量出汗后出现虚脱、高热惊厥等，反而得不偿失。
酒精擦浴降温不提倡：对于温水擦浴解决不了问题的时候，我们可以选择酒精擦浴。特别提醒的一点是酒精擦浴对对新生儿及皮肤比较敏感的孩子并不合适，会使得宝宝皮肤快速舒张及收缩导致中毒。酒精擦浴时候可以选择浓度20%到35%的酒精，一般可以买75%的酒精，大概兑一倍的水。

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温湿敷，温水澡最有效：
妈妈们在保证室内温度适当的情况下，用温水泡过的毛巾擦拭宝宝大血管比较丰富的位置。主要是两侧的腋窝、肘窝、腹股沟等部位，但是还有一些不能擦拭的位置，如心前区还有腹部（心前区如果用冷很容易引起心率的紊乱；而发烧时孩子一般也伴随着一定的腹部不适的症状，所以我们一定要注意不要让腹部着凉，加重孩子其他症状的出现）；另外，阴囊、足底、枕后，耳廓，这些是我们不能擦的地方；给宝宝洗温水澡，使皮肤血管扩张，有利于体内热量散出，达到降温的效果。

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少穿衣服多喝水：
多喝水无论在什么情况下都是万能的，可是多喝水真的管用，宝宝在发烧时，体内的水分就会蒸发，使宝宝口干舌燥，多喝水能增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，也能缓解宝宝的不适，多喝水也会增加宝宝排尿的次数，也是降温的一个途径；
给宝宝少穿衣服是保证能够及时散热，衣服薄厚要适宜，也要给宝宝勤换衣物，达到降温的效果。
发烧期饮食需注意：孩子发烧消耗了大量的体力，消化系统就会受到阻碍，这时妈妈们就要给宝宝吃一些比如小米粥，米汤，蜂蜜水，绿豆汤等有利于消化的食物。