时尚辣妈|后来都怎么样了?答案太惊人!,经常被父母吼的孩子( 三 )


2、如果遇到孩子做错事 , 要将自己的心理活动呈现出来 。 例如:“宝宝 , 你故意打碎了杯子 , 爸爸/妈妈现在挺生气的 。 因为之后还要再花钱去买杯子 , 你的行为造成了家里额外的开销 , 所以爸爸/妈妈认为你这样做是不对的 。 ”等等 , 既能在叙述过程中平静下来 , 也是和孩子交流的一种方式 。
3、试着为这些负面情绪找到出口及解决方法 。 成人通常在发泄情绪以后会感觉好受一些 。 因此 , 当我们认识到自己有负面情绪时 , 可以用跑步、做家务等健康的方式发泄出来 , 等理智回来了 , 再考虑应该如何应对 。
4、当自己非常愤怒的时候 , 在心里默数30秒再开始讲话 。 如果自己的情绪尚未处理好就要解决孩子的问题 , 可以坦诚但尽量温和地告诉孩子“我现在心情不好 , 可能会骂你而让你很难过 , 我不想让这件事发生 , 所以我们一起安静10分钟 。 ”
心理学上有个词叫“南风效应”:
北风和南风比威力 ,
看谁能把行人身上的大衣脱掉 。
北风吹出了刺骨的冷风 ,
行人因为害怕寒冷 , 所以裹紧了大衣;
而南风吹出了柔和的微风 ,
行人觉得很温暖 , 便解开了大衣 。
教育孩子也是一样:请用春风化雨般的温柔 , 润物于无声!
【时尚辣妈|后来都怎么样了?答案太惊人!,经常被父母吼的孩子】给他爱 , 给他力量 , 给他信心 , 你会发现南风虽然柔和无力 , 却能化为绕指柔 , 让孩子在风中起舞!