【】休闲有了新时尚运动健身已成为中国人的一种生活方式

　　休闲有了新时尚

　　去运动，去健身

　　疫情发生以来， “健康”一直都是一个备受关注的高频词。如何让自己的休闲生活过得更有滋味、更健康？不同的人可能会有不同的计划，但通过运动来保持健康都是这份计划中不可或缺的内容。运动健身已经成为中国人的一种生活方式。

　　选择越来越丰富

　　前不久的一个晚上，采访人员在健身房里见到赵朔的时候，他刚刚结束当天的锻炼。 “每天下班后来健身房活动活动，出出汗，甩掉一天的疲劳再回家，这种感觉非常棒。 ”

　　因为工作需要，赵朔经常要出差， “有的时候，一次要出去一两周才能回来，时间一久不去健身房，我会有些浑身不自在。还好，现在越来越多的酒店有了健身房，所以，如果出差时间比较久，我会提前跟酒店确认是否有健身的场所。最近一次出差，我就是带着健身装备出发的。 ”

　　与上班族不同，大学生的时间相对充足，爱好的运动类型也更加广泛，可以自由安排许多体育项目。孙文滨便是其中的一员：“我是一个运动迷，只要没事的时候，就想找个地方活动活动。篮球、乒乓球、羽毛球、网球等，我都喜欢去尝试，虽然打得并不好，但是我很喜欢在场上奔跑的感觉。 ”

　　受疫情影响，今年上半年的学期，孙文滨都是在家里度过的。随着疫情逐步得到控制，孙文滨在家的周围找到了许多运动场馆。 “高中毕业后，许多同学都四处求学了。因为大家都没有返校，所以我们多了许多重聚的机会。大家一起打球，一下子，时光就像回到了高中时期。 ”

　　据国家统计局数据显示， 2019年，中国体育场地有316.2万个，平均每人拥有体育场地面积1.86平方米。从传统的健身房、游泳馆、羽毛球馆到新兴的攀岩馆、滑雪场，中国人的健身之所有了更多的选择。

　　持之以恒最重要

　　据《健康报》与丁香园联合发布的《2019国民健康洞察报告》显示， 93%的公众认为身体健康是最重要的事，大家对于健康的重视程度，远远超过了“拥有财富”和“满意的工作” 。

　　王嘉诚的老家在山东，在上海读了六年大学后留在了那里工作， “作为孩子，不能陪伴在父母身边，最担心的就是他们的身体。 ”王嘉诚的一番话，道出了许多漂泊在外的游子对父母的牵挂。

　　王嘉诚多次劝说父母去参加一些合适的体育运动， “最初，我明显感觉到爸妈有一些畏难情绪，也能感觉到他们的担心，一来，对抗性强的运动不适合，二来，一些合适的运动项目又怕学不会。 ”

　　“我们知道孩子希望我们有一个健康的身体，但之前参加的体育运动不多，所以有些纠结。不过，为了不让孩子担心，我们也决定试一试。孩子给我们请了一个羽毛球教练，教我们基本动作和要领，避免受伤。 ”王嘉诚的父亲王景告诉采访人员， “经过一段时间训练，我们开始逐渐喜欢上了羽毛球。虽然打得不好，但孩子一直在鼓励我们，运动的目标是为了让身体更健康，能够更好地享受生活的方方面面，打得好不好不重要，重要的是持之以恒地锻炼下去。 ”

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