孕妇的护肤品的养护功能会更弱 ， 再加上怀孕期间孕妇体内激素不太稳定 ， 所以孕妇的皮肤状态很可能变得更差 。 在生产之后 ， 大部分妈妈的中心都放在了宝宝身上 ， 而没有抓住产后恢复的黄金期 ， 把自己的身材管理一拖再拖 ， 从而导致身材变形 。
还有的家庭不太注重产妇的心理健康 ， 还会让产妇产生产后抑郁等心理问题 。 身心双重方面的疏于护理 ， 让本来美丽健康的产妇变得日益憔悴 ， “一孕老三岁”真的变成了现实 。
保养建议：产妇如果想尽快恢复身材 ， 在孩子满月之后就可以报一个专业的产后身材管理班 。 在专业老师的科学建议和指导之下 ， 产妇可以有序而规律的逐步恢复身材 。 在产后恢复时 ， 顺产的孕妇可以多进行一些盆腹训练 ， 破腹产的产妇可以在腹部肌肉恢复上多下功夫 。

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【萌主妈咪育儿经|一孕老三岁是真的吗？两大产后补救要牢记，赵涛为保身材不生孩子】ps：本文配图均源于网络 ， 如有侵权联系删除

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