二蛋说说酱|产妇坐月子应该做好这些事，对自己和宝宝有好处，在生完孩子后当女性生完孩子后都会进入一个非常关键

【二蛋说说酱|产妇坐月子应该做好这些事，对自己和宝宝有好处，在生完孩子后】当女性生完孩子后都会进入一个非常关键的阶段，那就是坐月子，坐月子对于产妇来说是不可以忽略的一件事情，因为在这个阶段是产妇恢复身体最好的时间，那么在坐月子的期间，产妇应该要注意些什么问题呢？在生完孩子后，产妇坐月子应该做好这些事，对自己和宝宝都有好处。

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坐月子对于刚生产完的产妇来说可是一件头等大事，因为如果不做好各方面的准备，有可能给身体带来不良影响，并且可能会留下妇科病等。
从生产完第2天开始就是坐月子，产妇在洗漱是千万不能使用冷水，因为此时产妇的身体太虚弱了，要避免着凉，所以应该要用温水或者是热水来洗漱。如果不小心使用了冷水，在后面很有可能带来种种不好的影响。坐月子期间，产妇的睡觉姿势也是一个大学问，不能哪个姿势睡着舒服就用哪个姿势。产妇最好在休息的时候是侧着睡，侧着睡给盆骨带来的压力较小，而且还能防止骨缝的继续开裂，帮助产妇快速的恢复子宫。但是很多产妇都喜欢平躺着睡或者是缩着身体睡觉，这两个姿势是不可以的，因为有可能会致使子宫的后移，对身体是有危害的。

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虽然说产妇月子期间不能着凉，也不能做太多其他的事情，但是也不能一直待在床上休息，长时间在在床上会损害身体的，要适当的进行一些运动，对身体是有帮助的。比如可以去外面散散步，呼吸一些新鲜的空气，或者是跟着健身教练做一些简单的运动，这都是有益于身体恢复的，但是在外出的时候要注意保暖，不要着凉了。

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前面都是讲一些产妇注意身体的问题，接下来要讲一讲宝宝的事情。刚刚生下来的宝宝是很脆弱的，要细心照顾好，不然会容易生病。很多宝宝排泄比较频繁，产妇需要及时并且快速处理好，要保持宝宝身体干爽和舒适，不然宝宝可能会着凉，引起感冒等等，而宝宝生病又是一件很麻烦的事情，所以一定要避免发生这些问题。当然如果产妇一个人忙不过来，可以让家人帮忙照顾宝宝，或者请一个保姆之类的，毕竟多一个人照顾还是有好处的，况且产妇还在月子期间，身体也比较虚弱。