奈斯八卦记1|夏天要不要给婴儿喝水？宝妈不要走进误区炎热的夏天到了

炎热的夏天到了，不少的新手爸妈来问我，要不要给宝宝喝水？因为小宝宝很能出汗，不喝水的话会不会渴？会不会缺水？

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奶奶会说夏天宝宝不喝水会被渴着，但是医生告诉的是纯母乳喂养的宝宝不用补水。那么到底需不需要给宝宝喝水呢？
回答是：纯母乳喂养的宝宝可以不另外添加水。
纯母乳喂养是这样定义的：只给婴儿喂哺母乳，而不给其他任何液体和固体食物，甚至不给水。因此，纯母乳喂养的宝宝是不需要喝水的。

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因为，母乳会自动调节水分含量。
即使在夏季，纯母乳喂养的宝宝也不需要喝水，这是因为母乳中含有足够的水分，即使在干热的季节也不例外。有研究认为，母乳具有神奇的特点，在夏季或孩子需要时会自动调节，使其含水量增加一点，以帮助婴儿补水解渴。另有研究表明，在热带地区，宝宝只要随时能吃到母乳，就不会出现脱水。因此婴儿在6个月之内，母乳可以提供其生长发育所需的全部营养（蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、钙、磷等矿物质）和水分（占母乳80%以上）。
但是，天气炎热可增加喂奶次数。
如果宝宝看上去口渴，您应该让他增加吸吮的次数，这种方式可使其吃到更多的前奶(含水分更多) ，以保证及时补充到所需要的水分和其他营养物质。如果您的乳汁充足，营养和水分就能满足6个月以内婴儿新陈代谢的需要，所以纯母乳喂养的婴儿原则上不需要喂水。
注意，过早或过多喂水会影响宝宝发育。
如果在没有必要的情况下，过早或过多地给纯母乳喂养的宝宝喂水，会挤占其胃容量，抑制婴儿吸吮能力，使其主动吮吸乳汁减少，影响妈妈乳汁的分泌量，干扰母乳喂养，影响宝宝的生长发育。

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还有一些妈妈因为各种原因，只能给宝宝添加配方奶粉混合喂养，或者干脆就是纯奶粉喂养。
配方奶喂养的宝宝需要补水的时候，如果按照喂哺表说明冲调配方粉，获得的水分与母乳宝宝相近。也可以在喂奶后给宝宝点白开水，由她自己决定喝多少。
当然，有些宝宝在天气十分炎热的时候可能会出现食欲下降，吃奶量不足，导致体内缺水。对于不会说话的宝宝，有一个简单的判别方式是看尿液的颜色，只要宝宝的尿液基本上是无色透明的，就说明体内并不缺水。如果宝宝的尿液颜色特别深，并且很少尿尿，就说明宝宝缺水了。

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另外，母乳宝宝在生病的时候，最佳补充液体仍然是母乳。
母乳不仅能给宝宝提供最安全的水的来源，其中含有的珍贵的乳铁蛋白还能帮助提高宝宝的免疫力。宝宝如果放着这么完美的“饮料”不给宝宝喝，而非要给宝宝喂水，那反而会得不偿失，长此以往宝宝的健康发育都可能会受到影响。
但是爸妈千万要注意：在酷热的夏季，如果为了让宝宝多喝点水而自行调整奶粉和水的比例，导致配方奶过稀的话，会导致宝宝营养不良、电解质紊乱等问题，严重的可能会导致“水中毒” 。

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要知道， 6个月以内的婴儿肾功能发育的还不够完善，对水电解质的调节能力也不如成人，必须要严格按照说明书来冲泡配方奶粉，水过多或过少都会给宝宝增加不必要的风险。