小倪妈妈|做到这6件事，宝宝健康成长，夏天“吹空调”不一定让宝宝生病文/小倪妈妈每逢夏天

文/小倪妈妈
每逢夏天，天气炎热的时候大家都会开着空调，但是经常开空调真的好吗？最近的天气是越来越热了，雅琪看着女儿热得满头大汗的时候，晚上也睡不好，想要开空调的时候，一旁的婆婆总是说：“小孩子可不敢吹空调，容易感冒生病的！”

文章图片
不得不说，每年一到夏天，家里对于孩子在家的时候，要不要开空调总要争吵一番，由此而引发的婆媳矛盾更是多到数不清。更有网友对此表示，家里的长辈不喜欢夏天开空调，总是担心开空调孩子就会生病，怎么讲都说不通，每年都要因为开空调而吵架，真的是太难了！

文章图片
现实生活中，这种情况屡见不鲜。那么，为何一旦孩子在家，会有这么多的长辈不愿意轻易开空调？除了节省的原因，很大一部分原因都是轻易听信了一些关于空调的谣言。比如吹空调容易导致面瘫，吹空调会出现空调病等等一系列问题，其实根本原因不在于空调自身，而是因为没有正确使用空调。那么，夏天到底孩子能不能吹空调呢？

文章图片
事实上，不管是多大的宝宝，夏天天气炎热的时候，可以适时的开一会空调，这是很有必要的。对于那些年纪比较小的孩子，他们对高温更敏感，温度过高还会容易出现痱子，甚至会出现中暑的状况。而适时的使用空调降温的话，不仅可以让孩子睡眠质量提高，还可以让孩子健康快乐度过整个夏天。

文章图片
如果想要孩子夏天吹空调不生病的话，避免以下这6件事情
一、适宜温度，避免直吹
一般情况下，空调房内的温度最佳状态是控制在26℃-28℃左右，开启空调后千万不能直接对着孩子吹，科学研究发现26℃时，清醒状态会感觉到有点热，但是处于睡眠状态的时候就会显得有点凉快，所以说对孩子来说，温度处于这个区间是最为合适的。
二、保持空气流通，做好保湿
如果长时间在房子里面开空调的话，那么房子里的空气就会变得比较干燥，同时氧气的浓度也会过高，这样会导致病毒滋生得更快。如果有必要的话，建议开空调的话，在室内静置一盆水，或者开启加湿器，开半扇窗，保持房子里的空气流通，这样也可以保持房子里的湿度，不管是大人还是小孩居住在这里都会觉得更为舒服。

文章图片
三、空调房内注意盖被子
不同人的耐热程度是各不一样的，宝妈们需要及时关注孩子的状况，开启空调之后需要关注孩子是否需要盖被子，这时候摸摸孩子的后背或者前胸、小肚子就可以判别。如果有必要的话请准备睡袋，肚兜或者小毛巾被，轻轻盖住孩子的肚子，可以预防孩子着凉。
四、进出空调屋需注意温差
空调房子里面的温度一般都会低于室外，所以说尽量不要将温度调得太低，适时的开着门窗的话，可以让孩子更容易适应气温的变化。千万不能在孩子进出空调房的时候，让室内室外的温度差过高，这样很容易引起孩子的身体不适的。

文章图片
五、孩子出汗后不可立即进入空调屋
夏天里，不管天气如何炎热，还是没有办法阻止孩子想要出去玩的心，很多孩子玩一会儿就会热得满身大汗，这时候就想要进入空调屋感受凉意，殊不知这样很容易引起感冒。如果家长发现孩子有这样的举动的时候，一定要及时制止，孩子出汗后不应该立即进入空调屋，可以让孩子擦干身体换一身干爽的衣服再进入空调屋会比较好。