娃的“咀嚼能力”不是天生的，家长抓住“黄金期”，帮娃多练习 _母婴亲子

前段时间，同事一直跟我吐槽娃是个“小懒虫”：他女儿3岁半了，吃饭不爱咀嚼，经常性地吞咽食物，告诉她要嚼碎了才能吞咽，可孩子就是不听，问我咋回事？
跟同事了解完情况后说道：“你家闺女可能不是懒，是咀嚼能力有缺陷，需要锻炼咀嚼能力？”
同事听完，瞪大眼睛，吃惊地说道：“咀嚼能力不是天生就有的吗？还需要锻炼？”
我摇了摇头说道：“孩子的咀嚼能力并不是天生的，如果孩子辅食吃得太精细、口腔肌肉没有得到充分的锻炼，咀嚼能力就较差。 ”

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为了让同事意识到孩子咀嚼能力的重要性，熙熙爸特地咨询了身边的儿科医生朋友，就孩子“咀嚼能力”差的表现、差的危害以及咀嚼能力锻炼法进行了咨询，特此将其整理分享如下，有需要的朋友可以了解：
01、“咀嚼能力”不好的孩子，都有哪些表现呢？?
硬的食物不爱吃，嚼不动爱吐出来
如果你家孩子不爱吃偏硬的食物，或者咀嚼一会儿，嚼不动，就经常性地吐出来，这时就该锻炼孩子的咀嚼能力了；
【娃的“咀嚼能力”不是天生的，家长抓住“黄金期”，帮娃多练习】1岁后，孩子只能吃流食或者糊糊，不然就干呕
有些孩子1岁后，还是只能吃糊糊状的食物或者流食，不然就容易干呕，这其实也是咀嚼能力差的表现；

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孩子没咀嚼就直接吞下，经常性不消化
女儿小时候，经常性地“吃啥拉啥” ，后面去看儿科医生后，医生就明确表示孩子咀嚼能力差；
02、孩子“咀嚼能力”差，有哪些危害呢？?
熙熙爸起初认为，孩子的咀嚼能力差，只会影响孩子的生长发育，殊不知，危害远远超出我的想象。
影响恒牙的发育，让颜值受损
前段时间，女儿去幼儿园体检，发现她有龋齿，我便带她去专业的儿童口腔医院检查，同时发现有个孩子长了“双排牙” ，便跟口腔医生聊了聊。

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医生说道：“现在长双排牙的孩子越来越多了，究其原因，很多都是跟大人的喂养有关。比如很多一两岁的孩子，父母还喂着流食；而流食几乎无法锻炼到孩子的咀嚼能力；这样一来，等孩子长大了，该换牙了，恒牙长出来了，乳牙却没有脱落，就形成了双排牙。 ”
如果家长长期给孩子吃流食、烂食，孩子的咀嚼能力就得不到锻炼，不仅让孩子易长双排牙，还易出现歪嘴、地包天等现象，从而让颜值受损。
影响语言能力发展
女儿从小说话就早、吐字、发音都非常清晰；而比她大3个月的哥哥，语言能力的发展就远不如女儿，究其原因，就是孩子的咀嚼能力训练不同。

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哥哥从小是妈妈在带，而妈妈对孩子非常有“责任心” ， 2岁前，害怕孩子食物卡喉，因此，所有入口的东西几乎都是流食状，孩子的咀嚼能力就没有得到锻炼。
后来发现他发音不全、吐字不清时，便去看医生，医生就说道：“孩子的咀嚼动作，看似简单，实际上是全脸联动的过程。在这个过程中，孩子口腔肌肉、舌头的灵活性与协调性都可以得到发展。若长期让孩子吃流食，口腔肌肉得不到发展、嘴部肌群就得不到相应的训练，孩子长大后说话、发音就很吃力，严重者还会形成大舌头。 ”
影响孩子的智力发育
在查资料的过程中，我查到了日本岐阜大学医学院的一个实验，受试者在回答问题前，先咀嚼2分钟，结果回答问题的正确率就提高了30% ，换而言之，咀嚼能够提高思维能力。

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研究人员对其解释：人在咀嚼的过程中，脑部供血量会增加，从而能够刺激到脑部的海马体，就是掌管学习与记忆的那部分。
因此，研究人员建议家长，要从小培养孩子的咀嚼能力！
03、孩子的咀嚼能力，该如何训练?
6-7个月左右宝宝，辅食以流食、泥糊为主
6-7个月左右的孩子，虽然已经具备了吞咽能力，但进食方式主要还是以吮吸为主，可以尝试添加少量辅食，一来以弥补奶类的营养不足，比如铁；二来可以锻炼孩子的咀嚼与吞咽能力。