陶虹|掉秤20斤的宋茜坦言：每天坚持一项原则，是成功瘦身的法宝陶虹

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说起来宋茜，我们都不陌生，早期的宋茜在北京的舞蹈比赛上，曾获得民族舞“画聆”一等奖， “花腰新娘”二等奖。随后去韩国进行了演技、歌唱、舞蹈等全方面的为期两年的训练。之后最为广告模特展开活动。以f(x)组合队长身份的出道，也受到网迷的关注。随后凭借出演《爱情闯进门》里的女主角而大放异彩。也让观众迅速记住了这个青岛女孩。
宋茜虽然不是专业演员出身，但她演戏时格外认真，用心，不但悟性强，放得开，还入戏快，剧中也多以阳光明媚，成熟性感的形象，也让大家越来越喜欢她了。
其实刚出道的宋茜还真有点“易胖体质” ，虽然每天的运动量很大，但是给人的感觉依然是胖胖的。作为主领舞、主唱的队长，能力很强，由于身材的原因，在整个团队中也不是最出色的！甚至还有网友嘲笑她是大象腿。
然而后来的宋茜不论是在影视作品中的形象，还是在节目里的身影，甚至在平时随意的穿搭，都像换了一个人似的，最让人注意的是她的腿，一双又细又直的长腿，成了很多人惊讶并羡慕的对象，这明显的改变，也是宋茜坚持减肥成功掉秤20斤的结果。现在也一直保持这样的结果。
然而大家都知道易胖体质的减肥要更困难，但是看到宋茜的效果，并一直维持的这么好，也有好多人羡慕并想知道到底用了什么方法？
曾在宋茜的日记里看到她回复网友的答案：她坦白刚开始减肥确实很需要毅力，不断鼓励、鞭策自己，严格控制饮食，每天大量的运动，其实就是一个不断战胜自我的过程。当你在想放弃的时候，每次都再坚持一点点，这样你的减肥就能成功。
【陶虹|掉秤20斤的宋茜坦言：每天坚持一项原则，是成功瘦身的法宝】这个道理很简单，人人都知道，减肥也秉承着“管住嘴，迈开腿”管住嘴，迈开腿的原则。很多人也注意饮食了，运动也做了，可还是瘦身效果不理想，其实就是败在了坚持上。只有长期坚持，减肥才能有理想的效果。小伙伴们，你们觉得对吗？