侃鉴历史|不消化还发胖，家长记住，别让孩子吃了，医生告诫：常吃3样食物 9岁的小胖从来不挑食

9岁的小胖从来不挑食，别人给他什么就吃什么。最近不知道怎么回事，小胖一直喊着肚子不舒服，家长以为小胖是吃多了或者受凉引起的，没太当回事。第二天半夜小胖突然发了高烧，这下把家里人吓坏了，立即带着小胖去医院就诊，医生检查过后怒斥道：“为什么总是给孩子吃这些东西” 。
小胖肚子疼为什么会引起高烧？
小胖的父母平时比较忙，小胖一般都是交给奶奶照顾，奶奶一心想让小胖长大个、发育好，却没有想到害了小胖。小胖非常是喜欢吃零食，尤其是膨化食品，奶奶担心这些零食没有营养，经常给小胖做红烧肉、鸡汤、排骨等大补性食物。处于发育期的小胖本不应该多吃含有添加剂的食物，再加上食疗大补，从而导致小胖的脾胃受损引发高烧不退。

文章图片
哪些食物会影响孩子的脾胃？
1.油炸食物
油炸食物一般经过高温油炸，孩子的肠胃是很难消化的，经常吃会让孩子的消化系统都到损伤，而且孩子会过于肥胖，占用了营养，影响身高的发育。
2.大补食物
【侃鉴历史|不消化还发胖，家长记住，别让孩子吃了，医生告诫：常吃3样食物】很多家长不理解什么是大补食物，大补食物就是指营养过剩的食物，例如：鸡汤、排骨、鱼汤等等。偶尔给孩子吃几次没有关系，千万不要给孩子天天吃，尤其是肥胖型的孩子。本来孩子就处于成长发育的阶段，这些大补汤不仅利于消化，还会损害孩子的脾胃。

文章图片
3.汤泡类食物
给孩子吃水泡饭，相信不少家长都这样做过，其实一些成年人也喜欢吃，但成年人不会不经过咀嚼就吞咽，孩子却会出现这样的情况，让消化系统受到损伤，吸收不到足够的营养来维持身高发育。
做好这3事，养护脾胃，孩子发育好长个还快
（1）吃乳氨酸多肽
很多家长认为孩子处在生长发育的关键时期就应该多进行食补，孩子喜欢吃什么就给做什么，孩子吃的越多就长得越快。事实却是截然相反，孩子吃的过多不仅容易把胃撑大，还不容易吸收营养，最终造成脾胃损伤。医生建议日常给孩子补充乳氨酸多肽，促进脾胃消化避免积食，养护脾胃的同时还能补充孩子体内多需要的钙质，这种钙质有利于骨骼生长，让孩子日常吃饭吸收好还长的高。

文章图片
（2）调整饮食
孩子的肠胃其实比较脆弱，不像大人平时吃点什么都可以。一旦家长们给孩子吃了不容易消化的食物或者太寒凉的水果，孩子就容易腹泻，还会影响孩子接下来几天的食欲。首先要帮助孩子调整饮食结构，孩子挑食的时候要多变换花样给孩子做吃的，可以把水果做成果汁，孩子比较喜欢喝饮料的话，还可能减少饮料的摄入，同时帮助孩子补充维生素。
（3）保证睡眠
充足的睡眠对于孩子发育来说，至关重要。孩子在睡眠的时候会加倍分泌生长激素，提供给自身的发展。这样脾胃也能得到其发育，身体各部位都能得到发育，免疫力也会越来越强。