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五、刚吃完水果马上喝水
众所周知 ， 大部分的水果含糖量都相当高 ， 吃完水果就喝水很容易拉肚子 。 最合适的做法是吃完水果等十分钟 ， 然后才能喝水 。
【两口育儿|早中晚每个阶段各不同，喝对了羊水清澈还更健康，孕期喝水有讲究】最后还要提醒孕妈们 ， 不要等到口渴了才喝水 ， 而是在平常不渴的时候小口小口地慢慢喝 ， 更能补充水分 。 说到这儿 ， 各位孕妈一定解开了心中的谜团 ， 轻松的面对喝水问题 ， 安心地准备迎接宝宝的到来吧！

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