母婴参考|当心宝宝从娘胎自带两个坏毛病，宝妈等着受罪，孕期常熬夜玩手机执笔：毛宁编辑：刘一之定稿：苏子后现

文章图片
执笔：毛宁
编辑：刘一之
定稿：苏子后
现如今，要说我们人最离不开的电子产品，那必然就是手机了，不仅是普通人日夜抱着不离手，即使是孕妈也难以摆脱这种“诱惑” 。
特别是孕期需要静养，无聊的日子正好适合孕妈们日夜玩手机，但其实这样做胎儿会提出抗议的。

文章图片
本文配图均源网络，图文均无关

文章图片
案例
闺蜜安安怀孕之后就被家里人一致要求辞了工作在家静养，刚开始还乐得清闲的她也就同意了，但这日子久了那是越过越无聊。
每天家里人去上班，安安一个人在家就只能抱着手机追剧、打游戏和刷小视频了，就像安安说的一样：“要不是有手机我感觉我都撑不到‘卸货’的那一天。 ”
但是安安老公就一直批评她这个问题，产检的时候还特意和医生说了玩手机辐射的事情，医生说其实没有病例能够证明手机的电磁辐射会对胎儿造成畸形或者流产的问题。
不过还没得安安高兴，医生就补充了：“但是孕期经常性的熬夜玩手机肯定是对胎儿发育有影响的，即使在腹中没有出现异常，出生后也会非常难带。 ”

文章图片
虽然医生说的很清楚，但安安也没当回事，结果娃出生出后真的格外爱哭爱闹，作息还完全和大人相反，每天晚上都恨不得一家人来哄这个“小祖宗” ，安安累得够呛，发誓以后再怀孕绝对不会再那一种那样熬夜玩手机了。
实际上很多人都和安安一样，认为自己实在无聊玩玩手机也没啥，最多就买件防辐射服穿着玩，反正也伤不到孩子，其实这样的想法是比较错误的，因为这样娃即使在腹中没有影响，出生后也会让宝妈有得受。

文章图片
孕期熬夜玩手机，当心宝宝从娘胎自带两个坏毛病
1、宝宝出生后营养不良
熬夜玩手机会给孕妈带来哪些影响呢？
首先肯定就是睡眠不足的问题，根据《全球睡眠报告》显示：我国人均每晚入睡的时间都在0点32分， 8成以上的人睡眠不足8小时。
而孕妈们大多数是拿起手机就无法放下，熬夜追剧、打游戏等，长期睡眠不足往往容易导致孕妈体内雌激素分泌不足，进而影响腹中胎儿的正常发育。

文章图片
而且在追剧的过程中，女性情绪起伏一般都比较大，会随着剧情大起大落，而这种情绪变化也会传递给胎儿，如果孕妈过于兴奋，胎儿很难正常休息吸取养分；
而孕妈悲伤难过的时候，胎儿也会陷入躁动不安，甚至造成早产、流产等危险情况。
2、宝宝出生以后难带
孕妈如果长期熬夜玩手机，不光自己的生物钟会被打乱，胎儿的生物钟也会随之紊乱。
研究发现，怀孕28周后，胎儿开始慢慢形成有规律的生物作息，能逐渐分辨白天和黑夜，而且会慢慢配合妈妈的作息——白天清醒，晚上睡觉。

文章图片
如果孕妈经常熬夜，那么自然也会让腹中胎宝偷学到这个坏习惯，将来出生以后往往会“昼夜颠倒”很难带，最后吃苦受罪的还是妈妈。
而且孕期经常熬夜，孕妈体内激素分泌不足，会导致宝宝精神差，情绪比较焦躁，爱哭爱闹不好哄，带娃会让宝妈累的够呛。