母婴参考|对胎儿有四重伤害，缺钙只是最轻的一级，有样饮品孕妈最好能戒掉孕妇体内血流量会增加50%

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孕妇体内血流量会增加50% ，饮水应该基本保证1800ml/天。
执笔：毛宁
编辑：刘一之
定稿：苏子后
孕妈在怀孕之后，不管是吃的还是喝的，都有着许多讲究，稍有不慎可能就会导致孕妈和腹中胎儿受到营养，尤其是现在到了夏天，各种饮品成为了孕妈们难以抗拒的诱惑，却潜藏着许多的隐患。
【母婴参考|对胎儿有四重伤害，缺钙只是最轻的一级，有样饮品孕妈最好能戒掉】

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本文配图均源网络，图文均无关

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案例
周末遇上清清婆婆，她对幸孕姐说，自家儿媳妇怀孕四个多月，前几天突然感觉到胎动异常，去医院一看才知道是因为喝碳酸饮料喝的……
“哎，这大夏天怀个孩子真是苦了儿媳！”

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看到这里，幸孕姐也想提醒一下各位：
很多孕妈都像清清一样，抗拒不了各类碳酸饮料的诱惑，尤其是现在夏季天热，更是没法抗拒，但有些饮料其实普通人喝了也不好，更别提是孕妇了，相当于是“毒水” ，对胎儿危害不小。

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碳酸饮料对胎儿有四重伤害
第一级：导致胎儿缺钙
大多数碳酸饮料中有含有磷酸成分，而在人体中这种物质会阻碍钙质的吸收。
也就是说如果孕妈摄入过多，体内磷酸含量越高，骨骼牙齿中的钙就越少，不仅容易致使孕妈患上骨质疏松、牙齿松动等问题，胎儿的骨骼发育也会受到较大影响。

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第二级：导致胎儿缺氧
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，进入孕妈体内之后，会对其血氧含量造成影响，孕妈本来就是与胎儿共享血氧，一旦供给不足，胎儿就可能陷入缺氧的问题之中。
如果孕妈长期饮用，对胎儿的影响可见一斑。
第三级：影响胎儿发育
二氧化碳在碳酸饮料中可以起到杀菌的作用，但进入人体后也会破坏消化系统中的菌群，影响消化能力，还会导致胃胀气。

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因此孕妈的食欲也会大打折扣，但腹中胎儿可就指着孕妈供给营养，一旦进食不均衡，胎儿也就无法摄入足够的营养，可能出现宫内发育滞后的情况。
第四级：导致胎儿畸形
碳酸饮料之所以容易让人兴奋，和其中含有的咖啡因关系甚大。
大家对咖啡因的影响还停留在它容易导致失眠焦虑等，但其实它是一种作用比较强大的利尿剂，大量摄入的前提下会使身体排出更多的水分，甚至造成脱水。

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而对于孕妈而言，咖啡因在体内受作用力小，会直接进入全身组织，在血液、脑部和胎盘等屏障处都能自由穿行。
且由于其溶质性高，更容易进入胎儿体内，孕早期会影响胎儿先天发育畸形，孕中晚期则会影响其大脑细胞的发育。

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孕妈应该怎么正确喝水？
1、孕妈最适合喝什么样的水？
最适合孕妇的水是温开水，不仅可以保证羊水的充足度，还能预防膀胱感染和便秘，缓解孕吐，好处多多。