知愈心理|知愈心理：原生家庭对一个人的影响到底有多大？知愈心理咨询专注您的心理健康

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近年来，心理学领域有一个概念被频繁提起，那就是“原生家庭” ，似乎许多心理问题都能追根溯源到原生家庭上。
那么，什么是原生家庭呢？一个人的原生家庭又是如何影响他的个人成长的呢？
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原生家庭指的是你从童年开始成长的家庭。
是相对于成年后组成的新生家庭而言，即你和你的父母、兄弟姐妹、祖父祖母、继父继母等成员共同生活的家庭。
原生家庭中的亲人以及他们的关系对每个人的成长都有着深远的影响。
当我们还是一个孩童时，我们最直接的学习和模仿对象就是我们身边的养育者。

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学习内容不仅是如何与人沟通、夫妻相处模式，更重要的是，我们的价值观和信仰往往也和原生家庭密不可分。
这个家庭里的气氛，平时的习惯也能影响着我们。
比如说是不是互相送礼物？是不是互相讲一些鼓励的话语？是不是有节日的氛围？家庭有没有仪式感？这些都能够带给孩子不一样的氛围和感受。
家庭的氛围气氛、家庭的习惯，对一个孩子来讲真的是耳濡目染，所以我们中国有一句古话，叫做言传不如身教，也就是我们自己的行为会对孩子造成很大的影响。
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如果一个孩子在童年没有得到足够的爱，就会形成心理伤疤。
孩子长大后，就会容易对别人的控制、要求、否定非常敏感。
有的父母会特别忙，或者因为意外怀孕、重男轻女等原因不欢迎这个孩子的出生，他对这个孩子就会缺乏了关注、重视。
孩子在被忽视的环境里长大，长大后就可能会特别渴望别人给他及时回应、大量陪伴和满足，会对别人不关注他而暴怒。

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有的父母会直接把孩子推向一个困难的境地，让他独自面对很多困难，比如说帮助父母照顾家人，照顾父母本身的情绪等，这时候孩子就缺乏了支持、帮助。
他长大后，就可能会特别渴望一个强大有力量的人，给他一个港湾。
每个让人痛苦的行为背后，都对应着一个爱的缺失。
如果你觉得你的生活有哪些不幸，你可以感受下，你缺了哪种爱，你在原生家庭里，是否也缺了这种爱。
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现实中的许多人都或多或少地都会受原生家庭的影响，有人接受并且感恩，也有人想摆脱原生家庭，甚至很多人会饱受原生家庭的折磨。
但是无论怎样我们确实无法选择自己的出身，却不代表着我们没有办法决定自己的命运。
原生家庭对于一个人的影响真的很大，无论我们之后是否脱离我们的原生家庭，那些潜移默化存在于我们血液中的东西让我们时刻提醒自己从哪里来。
对于给予我们生命的父母，我们固然感谢，如果真的有一天，不好的原生家庭压得我们喘不过气的时候，我们一定要学会改变我们的人生，没有人可以定义、甚至主宰我们的生活。
好的原生家庭成就一个人，不好的原生家庭让一个人的一生为它买单。

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原生家庭是我们的出处，但我们有自己的归处，对于我们不满意的现状，不满意的家庭，渴望并且努力一定会改变自己的生活。
“我是他们的孩子”一直捆绑着你，但是当你长大与其自怨自艾，不如变成一个和父母平等的成年人，一个可以主宰自己命运的成年人。
会痛苦是因为还会有期待，与其期待，不如改变。
如果你生在一个好的原生家庭，那么你真的很幸福；