儿科医生鲍秀兰|孕妈们有需要的快收藏吧，干货！三分钟教你学完怀孕一个月的知识对于怀孕的女性来说

对于怀孕的女性来说，在孕期内需要注意的事项确实挺多的，而且这些事情都是孕妈们必须要知道的，这样才能轻松应对孕期内出现的状况，那么在孕期内，妈妈们至少要知道哪些事情呢？让我们一起了解一下吧！

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①至少要知道的宝宝发育
在怀孕的一个月，宝宝经历了哪些发育阶段呢？其实对于刚怀孕的第1~2周时，准妈妈们还没怀孕呢！在孕妈怀孕的第3周的时候，宝宝的性别和外貌已经形成了，也就是说已经无法改变了，那么在第4周的时候，胚胎就已经到达女性的子宫了，开始了它的发育之路。
②至少会算自己的预产期
【儿科医生鲍秀兰|孕妈们有需要的快收藏吧，干货！三分钟教你学完怀孕一个月的知识】记录正常月经的第一天开始算起，首先要加上1年，然后再减去3个月，最后再加上7天，这样预产期就可以算出来了。有时候，医生会在B超检查以后，给准妈妈们一个比较准确的预产期，如果这个日期和你算出来的预产期有出入，那么就要按B超检查出来的为准。事实上，宝宝真正出生的日期和预算出来的产期是有出入的，但是一般都不会提前或者推迟俩周，所以准妈妈不用担心，这都是正常的情况。

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③至少要有一些概念
一般来说，孕妈妈第一次正式的产检是孕12周。在女性检测自己是否怀孕的时候，可能会经常使用的验孕棒这个物品，那么这个是根据什么来检测的呢？其实就是根据女性尿液中所含义的HCG ，那么HGG是什么呢？一般来说，在胎盘形成的过程中，就会产生HCG,它的作用就是帮助胎盘形成，然后还可以刺激胎盘的顺利发育。而且用的试纸测孕，其实就是检测女性的尿液中是否含有HCG 。

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④至少要切入孕妇生活模式
在怀孕期间，女性一定记住不能去烫发和染发。还要尽量避免使用指甲油。虽然说，养狗对怀孕没有太多影响，但是如果孕妇想要养猫的话，就要尽量带着猫去做一个弓形虫检查。在饮食上，最好可以吃一些有机的蔬菜和一些水果。同时还要在孕期内多进行锻炼，比如说，在饭后散散步，练练瑜伽等等，这些都是对妈妈的身体很有好处的，但是也一定要注意不要运动过度，还有一定要慎用化妆品，避免出现过敏的情况。除此之外，在女性怀孕前后3个月，孕妇需要补充叶酸，这样就可以大大减少宝宝出现神经管缺陷的概率，同时预防早产，而且一定要远离烟酒，还有咖啡因等等物品。
怀孕对于女性来说是人生中的一件大事，所以孕妈们一定要小心谨慎，避免因为自己的失误对胎宝宝健康发育造成阻碍。