孕期不要这样吃“鸡蛋”，影响胎儿发育 _母婴亲子

怀孕时，女性常常被老人建议，每天多吃鸡蛋有助于胎儿发育。的确，鸡蛋的营养价值契合孕期的需要，含有的很多物质都是孕期中不可或缺的营养。
可鸡蛋的做法和吃法有很多，但并不都适合孕期中的女性，如果孕妇妈妈没有注意，这时不但无法补充营养，还会伤害胎儿的发育。

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孕妇吃鸡蛋都会有什么样的禁忌
一、不要吃不熟的鸡蛋
有些人认为生鸡蛋营养含量更高，这一说法是不对的，人体最多能吸收生鸡蛋中的营养含量，只有熟鸡蛋中的百分之五十。
并且实际上，生鸡蛋不卫生，里面有许多寄生虫，孕妇妈妈们吃了就会很容易导致腹泻，损坏肠胃功能，影响身体健康，这对孕妇和孩子都不利。

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二、不要吃过多的鸡蛋
有些家里的老人们会天天督促孕妇多吃鸡蛋，但是鸡蛋吃多了反而会产生很多不利影响。
若食用鸡蛋过多，孕妇体内的胆固醇含量会增高，这会给肝脏造成负担。
另外，也会使体内其他一些营养物质摄入过多，造成营养失衡，胎儿所吸收的营养也就会不均衡。通常来说，孕妇一天内吃的鸡蛋最好在三个以下。

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三、不要吃酒酿鸡蛋等食物
像酒酿鸡蛋和鸡蛋醪糟等食物中含有酒精，因为酒精会对胎儿发育产生严重的负面影响，使胎儿发育缓慢，这些食物虽然美味可口，但是孕期女性还是暂时不要食用。
因此鸡蛋虽饱含营养，但孕期女性还是要谨慎食用，避免影响胎儿发育。

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孕妇妈妈们在食用鸡蛋方面还需要注意哪些事项
一、避免鸡蛋与一些食物同时食用
人们吃鸡蛋的时候往往还要吃别的东西，但是若是没有注意到鸡蛋和其他食物搭配的禁忌，那么反而不利于吸收营养，还会给胎儿发育造成损害。
例如喝豆浆时不要吃鸡蛋。鸡蛋中的一些物质会与豆浆中发生作用，使鸡蛋和豆浆中的营养不易被孕妇和胎儿吸收，摄入的营养含量降低。
另外也不能同时吃鸡蛋和红薯。这两种食物不容易被消化，如果同时食用这两种食物，那么会容易导致孕妇消化困难，有的还会导致腹痛。
所以，为了宝宝能够健康发育，孕妇还是不要同时吃这两种食物。

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二、尽量少吃茶叶蛋
与清水煮鸡蛋相比，很多人都认为茶叶蛋更美味，而对平时就喜欢吃茶叶蛋的孕妇来说，还是要少吃或尽量不吃茶叶蛋。
若茶叶蛋在煮时吸收了酸类元素，那么鸡蛋内的物质会发生一些变化。当孕妇食用这种茶叶蛋时，会影响孕妇的肠胃功能，所以孕妇尽量少吃茶叶蛋，以免对胎儿造成伤害。

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三、把握好煮鸡蛋的时间
煮鸡蛋的时间需要严格把控，因为煮的时间过长会使鸡蛋里的蛋白质含量降低，而如果时间短了鸡蛋里可能仍含有一些有害细菌。
一般来说煮鸡蛋用十分钟就可以了，这时鸡蛋已经煮熟了，吃起来口感很好，孕妇也能够摄入足够的营养，有益于帮助胎儿发育。
【孕期不要这样吃“鸡蛋”，影响胎儿发育】再次提醒孕妇妈妈们，不要太看重鸡蛋里含有的营养，孕期中更需要多吃一些其他补充营养的食物，平衡膳食，使宝宝能够健康发育。