京妈说|生怕趴睡窒息，可怜天下父母心，古巨基夫妻24小时盯着儿子睡觉文丨京妈说

文丨京妈说，原创内容。
前几天，古巨基在访谈节目《云妮钟情》中，大谈自己的育儿心得，因为儿子得来不易，他们夫妻俩都非常紧张，甚至24小时轮替盯着儿子睡觉，他负责晚上，在过去的8个月里，古巨基每晚通宵看着儿子睡觉，生怕他趴睡窒息。

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他在节目中说， “我儿子睡觉时动来动去很容易变成趴着，他不会翻过来也不会哭，我很担心他出事，所以从他出生到现在，我每天晚上都陪着他。他自己一个人在房间睡觉，我不想吵到他，在房门外看监控，一旦看到他趴着，我就会冲进去将他摆正。 ”

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可能也有人会说，虽然照顾小宝宝是要细心些，但也没必要每天24小时轮替盯着宝宝。
其实，也能理解， “可怜天下父母心” ，当了爸爸妈妈的心情都是一样的，尤其是新手爸妈，因为没有经验就容易防护过度，但好过粗心大意造成危险。

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关于宝宝的睡眠姿势，美国儿科学会建议：孩子在满1岁前每次睡眠都应该仰睡，这是最安全的睡势。
今年4月份，就有一个“3个月宝宝训练趴睡致猝死”的事件上了热搜！那是因为那位妈妈故意训练三个多月的宝宝趴着睡，但三个月的宝宝还不会翻身，趴着被堵住口鼻时，自己也没有自救能力，而宝宝的妈妈也没有经验，一边看着宝宝一边咨询趴睡训练机构的老师，最后等发现时，宝宝已经窒息了。

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为什么1岁前的宝宝， “仰睡”是最安全的姿势？
这和小宝宝的发育特点有关系，尤其是还不会完全自主翻身的宝宝，侧睡和趴睡都可能带来危险。
3个月前宝宝的脊柱还没有形成生理弯曲，仰睡时背部和头部处于同一水平面，更利于脊柱的发育，也利于宝宝肌肉的放松；
小宝宝的自我调节能力差，仰睡时可以避免对胸部及内脏造成压迫，也利于宝宝的健康发育；
小宝宝还不会说话，仰睡姿势更利于家长直观地观察了解宝宝的情况，避免发生危险，万一有吐奶或其他情况也能及时应对。

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可能有的家长会说：
我家宝宝有肠绞痛，趴着睡就会很乖，仰睡会哭闹；
我家宝宝经常吐奶，侧睡会好点，也不容易发生危险。
【京妈说|生怕趴睡窒息，可怜天下父母心，古巨基夫妻24小时盯着儿子睡觉】我家宝宝已经翻身自如了，但每天就是爱趴着睡，不然就睡不着。
其实，这就要具体分情况说了。
①宝宝有吐奶的情况，并不能单纯地依靠侧睡缓解，而是要正确的护理。
比如给宝宝喂奶的方法要正确，避免吃进去过多空气；每次喂奶后要拍嗝；避免宝宝受凉；每次喂奶后不要立马折腾宝宝（如换尿布、逗着玩等）。
如果是单纯的生理性吐奶，一般做好这些方面就可以缓解。
若是家长就想要喂奶后先让宝宝侧睡会儿，那一定要在旁边看着宝宝，避免发生危险，过20分钟左右再把宝宝调整成仰睡。

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②有肠绞痛的宝宝，也是因为肚子里气体，那最有效的措施就是：避免吃进去过多空气、拍嗝、正确帮宝宝排气。
避免吃进去太多空气就要喂奶的方法正确，母乳宝宝吃奶时要含住整个乳晕，喝奶粉的宝宝奶瓶呈45°角，避免宝宝吸进去空气；每次喂奶后都要给宝宝拍嗝，拍嗝方法有3种，家长可以根据情况灵活选择。