绿叶妈咪|宝宝喜欢趴着睡好不好？父母要制止吗？关于宝宝趴睡你了解多少文章原创

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很多小宝宝都喜欢趴睡，原本宝爸宝妈是让他们仰睡的，结果学会了翻身的宝宝不一会儿就变成了趴着睡。对此，许多新手爸爸妈妈感到担心和疑惑：宝宝趴睡是好习惯吗？睡着时被堵住呼吸怎么办？我该不该干涉？

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关于宝宝趴睡你了解多少？孩子趴睡的二三事
|宝宝为什么喜欢趴睡？|
1、有安全感
在孕期做孕检的时候，妈妈们能看到宝宝在肚子里时的状态，他们通常会保持着蜷缩的状态。而趴睡跟这个睡姿跟这种状态有相似之处，所以宝宝会从中感受到更大的安全感，心里踏实、安定。
2、缓解不适
婴儿时期，宝宝的胃容量很小，而且倾斜度不比成年人，所以仰睡、侧睡都比较容易出现吐奶的情况；相比之下，宝宝趴睡会减轻吐奶的情况，宝宝就会喜欢这种''舒服''的睡姿。

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|宝宝趴睡的好处有哪些？|
1、缓解焦虑
趴睡接近于宝宝在母亲肚子里时候的姿态，会消除他们对周围环境的不适，还可以阻挡部分光线的影响，能够缓解宝宝的焦虑。
2、有助于智力发育
《小儿科医学》期刊中，研究人员对350个健康宝宝展开睡姿方面的研究调查，报告显示，趴睡的宝宝，在智力发育较为快速。
不过，这并不意味着躺睡会阻碍宝宝智力发育。躺睡的宝宝，智力发育会慢慢跟上来。
3、睡眠质量较高
一方面，宝宝从趴睡中获得安全感；另一方面，趴睡一定程度上可以削弱外界声音、光线的刺激，提高睡眠质量。
4、预防吐奶
宝宝吐奶很常见，但如果处理不及时，可能导致宝宝在呼吸时不慎吸入吐奶的异物，导致窒息。而趴睡相比于其他睡姿来说不易吐奶，有助于预防宝宝吐奶导致窒息。

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|趴睡很好，但不建议每个宝宝使用|
1、不会翻身的宝宝，不建议趴睡
上世纪80年代的时候，流行病学调查发现， ''趴睡''是导致新生儿猝死的最主要因素，新生儿趴睡导致猝死的可能性是仰睡、侧睡的2.3~13.1倍。
趴睡固然有许多好处，也能让宝宝感受到舒适，但不是每位宝宝都合适，因为其中隐藏着不小的风险，包括出现低氧、窒息等情况。
宝宝头部比较大，颈部力量相对较弱，趴睡时若口鼻被堵住，是无法自己及时翻转身子的，容易引发生命危险。
对于趴睡的危险，《美国儿科学会育儿百科》中也有所说明：''婴儿猝死综合征和睡姿之间有着明显的关系，美国儿科学会建议所有婴儿都使用仰卧姿势睡觉'' 。 ''证据显示，侧卧也存在安全隐患，应尽量避免'' 。 ''1岁以下的婴儿建议仰睡，尤其是半岁以内，因为这是婴儿猝死发生率最高的阶段。 ''

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2睡觉时尽量同房照顾
当有了翻身的能力，宝宝可能会在睡眠中自己调整为趴睡状态。不舒服的时候，部分宝宝可以自我调整睡姿，可有的宝宝仍需要爸爸妈妈帮忙。所以，为了避免宝宝在睡眠中出现意外，父母要尽量同房照顾，避免宝宝睡觉时长期无人关注。

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3、1岁前的宝宝建议仰睡
美国儿科学会建议宝宝使用仰卧姿势睡觉，而我国也有不少专家表示这是对于小宝宝的最佳睡姿。