陌颜|预示着你的生活正在慢慢变好,养成7个习惯( 三 )


人生走向成熟的三个阶段(依赖期——》独立期——》相互依赖期) 。
从依赖期走向独立期 , 我们需要:积极主动、以终为始、要事第一 。
从独立期走向相互依赖期 , 我们需要:双赢模式、知彼解己、统合综效 。
今天 , 当你知道了这些 , 其实你的认知已经进行了一次更新 。
这样你就能在不断的更新中每天进步一点点 , 然后你会发现你的生活 , 正在慢慢变好 。
怎样做到不断更新呢?
分为三个方面:
第一、身体上的不断更新 。
健康饮食 , 充足休息 , 定期锻炼 。
第二、精神上的不断更新 。
欣赏文学、艺术、音乐等 , 去接触大自然 , 经常思考 , 经常独处 , 冥想也是个不错的选择 。
第三、智力上的不断更新 。
每天学习、阅读 。
经常写作、讲解 。
定期参加培训 。
终身成长 。
好了 , 终身成长社区 , 陪你一起终身成长!
我是太极 , 下次再见 。
太极/终身成长社区
【陌颜|预示着你的生活正在慢慢变好,养成7个习惯】2020年8月19日