每个女人都想要让自己看上去比同龄人更加年轻 ， 毕竟爱美是女人的天性 ， 比起每天邋里邋遢不修边幅 ， 谁不喜欢看到一个精致又迷人的自己呢？想要达到真正显年轻的效果 ， 并不是说要刻意的去扮嫩 ， 而是要由内而外的散发出年轻态 ， 才不会比同龄人看上去更显老 。

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在生活当中 ， 很少有女人能够做到比同龄人更出众的效果 ， 尤其是一同框的时候 ， 就立马可以分辨出来高低 ， 谁更加美艳动人 ， 谁又更沧桑一些？瞬间就一分高下了 。 如果你想要真正的显年轻 ， 那么千万不要活在过去 ， 要学会面对当下的自己 ， 才能做最好的自己 。

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比同龄人看上去更年轻 ， 但会让人的心情更加愉悦开心 ， 但是想要做到这一点并不容易 ， 不仅需要持之以恒的做法 ， 更需要不断的提升自己 ， 一直原地踏步的女人很难做到惊艳动人 。 如果没有做好以下这三点 ， 就算颜值再高、身材才好也白搭 ， 大家赶紧来看一看吧！
第一点：比同龄人拥有更好的心态

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女人的心态比外在形象更重要 ， 所谓“人老心先老” ， 如果你的心态就已经非常负面 ， 每天怨天尤人焦虑不断 ， 那么你的皱纹会越来越明显、白发也会逐渐增多 ， 就连身材也会因为焦虑而不断发福臃肿 。 所以忽略那些让人不如意的地方吧 ， 学会做一个乐观开朗的女性 ， 就算到了五六十岁 ， 也依旧又充满少女心 。

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真正乐观的女人 ， 不仅仅体现在外表上 ， 更是刻在骨子里的自信 ， 那种自信是通过知识的增加、思想认知以及格局太小决定的 ， 她们从来不拘泥于当下 ， 热爱学习、保持一个年轻态是关键 。 除了要学习更要实践 ， 因为“实践出真知” ， 将学到的东西用在自己身上 ， 才能让你变得更好 。
第二点：风格走向的定位

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如果一个女人总是觉得自己要穿着老土朴素的衣服 ， 才更符合50岁这个阶段的穿搭要求 ， 那么你自然会比同龄人更加显老 。 一个人的衣品直接决定了气质的高低 ， 如果你想要看上去年轻态十足 ， 那么服装单品尽量极简化 ， 避免过于繁琐复杂 ， 或者是沉闷老气的穿搭 ， 用简约塑造高级 。

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懂得定位自己的风格走向很重要 ， 一个人的风会决定了后期选择的服装单品 ， 如果你适合优雅知性风 ， 那么就要多尝试半身裙、针织衫；适合随性慵懒风的 ， 可以搭配一些基础款的T恤和阔腿裤；而对于得体飒爽的女性来说 ， 西装一定是不二之选 。
第三点：正确的运动方式

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最后一点能让你看上去比同龄人更年轻的关键 ， 就是女性最容易忽略的运动 ， 运动是最花费时间和精力的 ， 而且找到一个适合自己的运动方式也很重要 。 针对性的运动 ， 才能够让你越来越有活力 ， 越来越年轻态 ， 不要盲目的去运动 ， 否则会让身材肌肉更加明显 ， 而且皮肤也会越来越松弛 。

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运动的同时也要关注自己的饮食情况 ， 健康的饮食可以让你的肌肤状态变得更好 ， 多喝水、吃蔬菜、避开高热量的食物 ， 再配合上适当的运动量 ， 才能够让你的身材保持的越来越好 ， 肌肉线条也会比较流畅 。 运动不仅可以让人看上去更加年轻 ， 还可以增强自己的体魄拥有一副健康的身体 ， 不管是做什么运动都要坚持下去 ， 像一些简单的卷腹、平板支撑都是可以去尝试的 。
时尚总结：

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1.女人只有在心态上变好了 ， 再去管理自己的身材 ， 才能够让状态越来越年轻 ， 而不是仅依靠一张皮囊 。
2.人到中年衰老是自然现象 ， 不用感到焦虑和苦恼 ， 活得潇洒自在才是让你自信的源泉 。
3.要时刻保持一副干净清爽的外在形象 ， 尤其是发型和穿衣打扮上 ， 要拒绝油腻邋遢的情况 。
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