蘑菇老师谈育儿|妈妈很苦恼，这4点让娃“长”在饭桌上，孩子吃饭不积极又到了一年夏季的尾巴

又到了一年夏季的尾巴，秋天即将正式登场，在秋天有一个关于吃的传统说法，那就是“贴秋膘” 。
夏天天气炎热，人的食欲也会受到很大影响，尤其是小孩子，更加不愿意靠近餐桌，更别说能好好的吃饭了。
而秋季气温刚刚好，不冷不热，这是进行食补的大好机会，但是一些孩子天生吃饭不积极，这让很多妈妈头疼，那么有没有什么好方法，可以让孩子爱上吃饭呢？
其实真的有，不妨来看看！

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准备一套专用餐具
孩子不爱吃饭是有原因的，其中之一可能就是不喜欢餐具。
一些妈妈为了省时，不给孩子准备专用的餐具，而是直接选择让孩子使用家里普通的餐具，大人餐具是不适合孩子使用的，握在手里不仅显得笨重，而且还会有压迫感，影响食欲。
【蘑菇老师谈育儿|妈妈很苦恼，这4点让娃“长”在饭桌上，孩子吃饭不积极】妈妈可以带着孩子一起去买一套专业的餐具，让他选择自己喜欢的颜色、样式等，这样能增加孩子吃饭的趣味性。

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饭前提早通知用餐
生活中会遇到这样的场景，孩子玩的高兴的时候，妈妈喊他回家吃饭，这样突然被打断，难免会有不开心、抗拒的心态。
所以，在准备要吃饭的时候，妈妈要注意提前告知孩子，让他有个心理准备，可以提前结束玩耍，这样就不会出现那么大的落差，不会有被强迫停止的感觉，也就不会对吃饭产生抗拒。

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和孩子一起做饭
为了满足孩子的欲望，让孩子对吃饭这件事有一个明确的认知，妈妈可以选择和孩子一起做饭，比如让孩子帮忙摘菜、洗菜，饭前帮忙整理餐桌、摆放碗筷，这样就能充分调动孩子的积极性，对吃饭充满期待。
饭后，可以让孩子帮忙收拾碗筷、清理餐桌，这时候别忘了多夸奖和鼓励孩子，让他在吃饭这件事情上找到成就感，这样也能帮助孩子乖乖吃饭哦。

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多加入孩子爱吃的
虽然要给孩子提供均衡的营养，才能更好的帮助孩子健康成长，但是也不能强迫孩子进食。
刚开始可以多选择孩子喜欢吃的食物，保证身体每天的营养需求，再慢慢的添加一些他不感兴趣的食物，给孩子一个接受的过程，切忌逼迫孩子，这样反而会让他产生逆反心理，更加讨厌某一种食物。
妈妈还可以把孩子讨厌的食物换一种方式呈现，比如榨成汁、做成可爱的形状等，这样孩子可能会更加容易接受。

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怎么让孩子爱上吃饭？找对方法很关键，上面这4点就非常实用，家里有不爱吃饭的宝宝，可以借着凉爽的秋天，尝试一下这几种方法吧，总有一个是孩子能接受的，从此妈妈再也不用为孩子吃饭哭闹。