第一心理|通常会有这两种迹象，心理学：骨子里自卑的人自卑是一种心理现象

自卑是一种心理现象，指的是一个人对自己整体的满意度比较低，现代社会自卑的现象越来越普遍，但很多人对自己可能并没有一个清晰的认识。
他们认为自己积极向上，对生活充满了希望，但实际上很多人都处于自卑的漩涡之中。
如果你出现了下面这两种感觉，说明你是一个相当自卑的人。
总是批评别人
在现实生活中，有些人似乎总是喜欢批评、指责别人，无论别人做了坏事还是好事，无论别人失败还是成功，他们都倾向于用负面的方式去评价对方。
在网上，这些人被称为“键盘侠”“杠精” ，在生活中，他们也得不到他人的欢迎和支持。
那么为什么他们总是喜欢批评别人呢？

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批评别人属于言语侵犯，挫折——侵犯理论认为，挫折是侵犯的唯一原因，挫折的唯一结果也是侵犯。
因此，这些喜欢批评别人的人可能是因为在生活中受到了某些委屈，从而体验到挫折感，这才总是以批评的方式与人相处。
在网络上，我们经常可以看到有些人的评论充满了负面情绪，字里行间都透出一股愤怒感，这可能是他们发泄的一种方式。
现实生活中的挫折无法避免，他们就通过匿名的网络评论来发泄自己的愤怒和对社会的不满。
还有一种人就在我们身边，他们也喜欢批评别人，主要表现为“抬杠”“泼冷水”等等，他们擅长扫别人的兴。
当别人受到挫折来向他们诉说时，他们的第一反应不是安慰他们，而是批评、数落他们的错误或失误。

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这种性格一般都是在特定的家庭环境中形成的，他们的家庭环境可能充满了否定，从小生活在这样的家庭里，他们很难去鼓励别人，因此通过批评来表达各种感情成了他们的习惯。
无论是在网络中还是在现实中，无论是家庭还是挫折因素，这类喜欢批评别人的人都有一个共同点，那就是自卑。
心理学中有一个概念叫做“投射” ，即把自己的特征看成是别人所拥有的。
在这种情况下，他们经常会把对自己的要求投射到别人身上，用对自己的要求去要求别人。
这样一来，当他们无法达到要求时，就会去批评别人，当他们看到别人失败或遇到挫折时，他们就像看到了自己，也会去批评别人。
总之，他们很自卑，对自己感到很不满意，因此他们总是严格要求自己，通过投射作用导致他们也对别人严格要求，这样一来就导致了他们总是以批评的方式去对待他人。

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情绪波动极大
“笑着笑着就哭了” ，这句话曾说出了多少人的心声，我们每个人都有自己的伤心事，笑容往往只是我们用来掩盖悲伤的工具，因此那些笑得最快乐的人，或许正是最悲伤的人。
情绪是很不稳定的，情绪的波动时时刻刻都在发生着，但是那些情绪波动极大的人的内心却是自卑的。
他们这一秒还在笑，下一秒就变得沉默，这不仅反映了他们消极的心理世界，也说明了快乐的气氛无法改变他们的内心，他们是堕落的人。
痛苦和悲伤是生活的常态，每一秒我们的身边都在发生很多消极的事件，但这些事情终究会被人们忘掉，消极的情绪也终将被排解掉。
但有些人情绪波动极大，他们无法原谅自己的失败，无法忘记自己的悲伤，他们对自己感到很不满意，以至于积极的气氛、他人的开导和陪伴都无法让他们开心起来。