九霄心理学|能发微信绝不打电话,心理学:本能上逃避社交的人( 二 )
对他人保持开放性
人们难免会运用过去的社交经验来处理当前问题 , 这样就会导致对他人产生一种错误的判断 。 学会对他人保持一种开放性态度 , 不轻易评价别人 , 不轻易给别人贴人格标签 , 就像是看到新大陆那样 , 完完全全以新的面貌来了解他 。 只有这样 , 才会避免产生移情心理 , 勾起你童年时错误的经验 , 导致产生错误的判断 。
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学会保护自己 , 学会信任别人
逃避社交的人 , 内心缺乏安全感、信任感 , 他们觉得自己无法保护自己 , 所以干脆拒绝社交 。 可是他们没有意识到自己已经长大了 , 已经足够可以保护自己了 。 只有反复告诉自己 , 已经不再是小孩子了 , 已经有能力保护自己了 , 需要做一些成熟的事情 , 需要信任别人 , 需要与他人建立联系 。 对于成年人而言 , 保护自己绝不是将自己封闭起来 , 而是要走出去 , 让自己向外延伸 , 让自己更加强大 。
总而言之 , 一味地逃避社交并不是办法 。 想办法让自己信任别人 , 也要更加信任自己 , 相信自己可以保护自己 , 并且大胆的去参与到社交中 , 大胆的交朋友 , 大胆的向喜欢的人表达爱意 。
作者:九霄云客
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