九霄心理学|能发微信绝不打电话，心理学：本能上逃避社交的人人与人交流

【九霄心理学|能发微信绝不打电话，心理学：本能上逃避社交的人】人与人交流，最大的成本是取得彼此的信任。
心理学家默里研究发现人们的心因性需求，其中逃避是最为常见的心因性需求。逃避，如同大自然中草食动物逃避肉食动物的追击那样简单、纯粹。人们的本能也是逃避引发个体不愉快体验的情境。包括受辱、挫折、逆境、体罚，甚至连询问都被个体看作不愉快体验。一个陌生人向你问东问西，你可能本能上会逃避。可是连认识的人都要害怕被问东问西，这就是一种对于社交的逃避了。

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打电话比发微信，给予个体的心理压力更大人们能否接受一个人、一件事物，需要一定的心理接纳期，在心理学中被称之为心理建设。打电话的节奏要远远比发微信要快，所以个体几乎没有太多应变的机会，就好像是一桶水突然泼在你的脸上，你不得不去承受它。如果是发微信，你会有更多思考的时间，想一想要不要回复，该回复什么。但是打电话就没有这个思考时间了，你不得不将潜意识想说的话说出来，或者是为了避免暴露太多内心想法，变得沉默不语。

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对于社交存在恐惧心理的朋友，会有更加深刻的体验。打电话时，你不得不逐一回复对方的问话，这样就难免会暴露自己。因为内心还没有来得及接纳一个人进入自己的世界，所以突然有这样一个人试图闯进来，势必会引发个体的应激反应。个体为了拒绝一个擅自闯入内心的人，会产生拒绝、回避、掩盖、抵抗甚至攻击等行为。他们就是要赶走试图讨好自己的人，独来独往的生活反而让他们更加轻松。

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不愿意当面拒绝别人你觉得不愿意当面拒绝别人，仅仅是碍于情面吗？并不是这样的，没有经历过的人是无法体会的。每个人都有善恶两面性，你对一个人好的时候，他就会表现出善良的一面；可是你拒绝别人的时候，就会让对方表现出恶的一面来。不轻易当面拒绝别人，其实是保护自己不受伤害。在他们的经历当中，可能因为拒绝别人，而经历过粗暴的对待，所以他们更明白拒绝别人会带来什么。
所以，当你发微信“在干嘛” ，但是许久没有得到回复的时候，这就意味着对方根本不想搭理你。对方对你没有好感，所以也不想在你身上浪费时间。这当然并不意味着你不够优秀，而是他们内心还没有长大，还是以一种孩子的心理看待世界。他们也许有喜欢的人，但是更多的是存在幻想中，现实中是找不到他们喜欢的人的。想让他们回归社交，只能给他们时间，让他们慢慢长大。
想要回归社交，需要解决哪些问题？妥善处理与父母的关系
个体与父母的关系，将对个体的世界观产生极大影响。男孩跟母亲关系紧张，就会造成男孩从心理上排斥、疏远其他女孩；女孩跟父亲关系紧张，就会造成女孩从心理上排斥、疏远其他男孩。个体如果不能妥善处理与父母的关系，也就无法改变对世界的根本看法，回归社交也就无从谈起。只有从大的方向上，改变与父母之间的关系，才有可能回归到正常的社交中来。

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情感上接纳受伤的经历
没有人无缘无故远离社交、逃避社交，甚至是恐惧社交。人们之所以会恐惧社交，是因为在早期社交经历中受到过伤害。人们无法忘记最初受到挫折的经历，所以在他们心理上对于社交会更趋向于保守的行为。他们在人群中越来越缺乏自信，越来越束手束脚，直到他们彻底疏远人群。想要解决这一问题，只有从情感上接纳受伤的经历。需要告诉自己，之前的挫折经历不代表现在，如果你以更加自信的态度融入到人群中，你会改变之前的看法。