育儿伴我行|两条实用建议家长收好，又到开学季：家有入园宝宝心情焦虑( 二 ) 前两天被一个视频感动到

在孩子入园前家长需做好以下两点，帮助孩子缓解即将到来的分离焦虑：
通过语言描述解决孩子内心焦虑宝宝3岁了，已经可以理解很多成人的语言。因此，成人可以先用描述的方式平静随意地跟宝宝谈论幼儿园，告诉宝宝：宝宝就要上幼儿园了，幼儿园有一个什么样的老师，老师的样子是什么样的；还有一些其他的老师，他们长得什么样，穿什么样的衣服，妈妈去看的时候，他们正在和小朋友做什么事；老师是怎么说的，小朋友是怎么做的；他们是怎样吃饭的，怎样睡觉的；有一个小朋友想上卫生间了，他是怎样做的……
家长讲这些事的时候，就像讲一个故事，最好讲得非常有幽默感，逗孩子发笑，这样孩子就会要求家长一遍遍地讲。
讲过几遍后，家长就可以拿出幼儿园的图片或宣传册页，指着上面的图画给孩子讲幼儿园的故事，指出园长的名字、每一个老师的名字，告诉孩子园长是做什么事的，幼儿园里有什么活动，也可以找一些关于宝宝上幼儿园的故事书讲给孩子听。

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带孩子做初步的体验当家长和孩子分享了许多关于幼儿园的故事之后，接下来就可以和孩子一起用过家家的形式体验入园。先是妈妈扮演老师，让孩子扮演小朋友，从早上入园开始一直演到放学回家，将幼儿园可能遇到的事都编到过家家的程序中。玩过几遍后，再让孩子扮演老师，妈妈扮演小朋友。
之后一定要带孩子去实地参观。要尽量选择不同的时间段到幼儿园的外围参观幼儿园的生活，使孩子将和妈妈玩游戏的经验与真实的幼儿园生活联系起来，进一步深化孩子对幼儿园的认识，排除陌生感。
切记不要只用滑梯、蹦床等活动器械吸引孩子，使孩子误以为幼儿园是一个像游乐园一样的场所，玩过了就可以回家，避免孩子入园后发现幼儿园并不是当初体验的那样，而造成失望情绪。
孩子入园以前，家长利用一个月左右的时间做好以上准备，孩子入园后虽然也会哭，但心里不会那么恐惧和痛苦。
今天推荐给家长朋友一套幼儿园主题的绘本，身边很多宝妈反馈说内容贴近实际，孩子看了之后对上幼儿园不再排斥。这两本书也是育儿大咖推荐最多的。

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《我爱幼儿园》这本书演员孙俪也曾微博推荐过，畅销法国18年的经典书籍，被家长称为“幼儿园使用说明书” 。
这本书讲的是小男孩莱昂上幼儿园的故事。先是很详细地描绘了莱昂上幼儿园的第一天，从早晨赖床不肯起，到心情复杂地被妈妈拉着送到幼儿园。

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之后他见到了漂亮的琳娜老师，经过一天紧张的、不自在的幼儿园生活，莱昂终于等到了妈妈来接他。莱昂以为这一天结束， “幼儿园”就上完了。万万没想到，幼儿园每天早上都要来。

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在幼儿园，每一天，都有很多可以预期的事情发生：和小伙伴一起玩耍；画画；上厕所；吃饭；睡午觉……

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在幼儿园里，小朋友们学习自理，学会生活，学习探索和社交。这一切，为他们之后一生的成长奠定了基础。

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故事最后就像莱昂说的，在幼儿园里，会哭也会笑， “在幼儿园里，我长大了！”