育儿伴我行|两条实用建议家长收好，又到开学季：家有入园宝宝心情焦虑前两天被一个视频感动到

前两天被一个视频感动到，幼儿园放学，小男孩强忍着眼泪，直到看到妈妈第一个来接自己才放声哭了出来。
视频发出后，很多网友评论，有小年轻回忆自己小时候第一次离家上学的情景，更多是孩子家长的感慨：自家孩子上幼儿园的场景，真的是状况百出，每天都要在宝宝的眼泪和哭喊声中把他强行交给老师。

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【育儿伴我行|两条实用建议家长收好，又到开学季：家有入园宝宝心情焦虑】最近看到去年写的一篇关于宝宝上幼儿园的文章被很多读者阅读评论，马上新的学期即将开始，很多满3岁的宝宝要离开爸爸妈妈正式步入上学阶段。
入园学习是孩子人生最重要的一个经历，家长一定要协助自家孩子走好这一步。
正好最近也在看家庭教育有关“分离”的一些书，有一些感悟和家长朋友们分享探讨一下。
书中的观点很直接：无论分离有多疼，家长都必须要这样做，因为分离和爱同等重要。分离是孩子生命中最重要的一个主题，它们一起作用，让孩子成长，让他成为他自己。 ?

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很多儿童心理学家都曾说过，拒绝分离，就等于拒绝成长。再亲密的两个人，也是两个人。如果不懂分离，那么，两个关系亲密的人就会粘在一起，而这是很多人生悲剧的深层原因。
美国心理学家斯考特·派克?称，懂得分离的爱才是“真爱” 。因为父母必须主动与孩子分离，这样才能促进孩子的人格成长，并让他最终成为一个有独立人格的人。
帮助孩子尽快适应幼儿园生活需要从两个方面着手准备。
1、自理能力
要想孩子尽快融入集体生活，强大的自理能力是必需的。
主要包括：吃饭、入厕、社交能力。
前两天和几个妈妈聊天，其中有个妈妈说：“从孩子吃辅食开始我就有意让孩子自己动手，先让他自己吃，弄脏衣服、餐桌都不要紧，吃不饱我再拿点固体食物撕碎放在他手里让他自己送进嘴里，现在还在一岁半吃饭基本不用管，勺子用的很顺手。 ”
自主吃饭看似很简单，但是每年入园仍然就相当多的孩子不会或者不愿意自己吃，等着大人喂。
再就是入厕，宝宝入厕训练两岁就可以开始了，一般半年左右就能完成自主入厕。但是和吃饭情况一样，即使到了三岁，依然有很多孩子不会。
这种情况导致的直接问题就是孩子在幼儿园吃不好、生活不舒服，因为老师和阿姨要看护的孩子太多，无法时时刻刻关注照顾到每个孩子。

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加上环境影响，孩子之间都有攀比心理，看到别的小朋友什么都会，而自己什么都做不好。自信心被打击，不想去幼儿园。
幼儿园和家里不一样，它是一个集体环境，有很多同龄的小朋友，他们不会像父母一样迁就你，照顾你，甚至还会抢你的玩具，欺负你。这时候要怎么办？如果是社交能力强的孩子自然能从容应对，或自己解决或找老师。如果孩子社交能力弱，就会难以应对，要么被欺负要么欺负别人。
这三项能力不是一蹴而就的，几天几周之内很难训练好。需要父母从小开始培养，在孩子1岁半之后开始培养自主做事能力（吃饭、穿衣、给大人帮忙等）。社交能力也一样，多带孩子看如何交朋友的绘本，平时多带孩子和其他小朋友一起玩。

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2、分离焦虑
人类在面对变化的环境时，会产生焦虑情绪，因此在改变一种已习惯的生活方式之前，要在心理上做好充分的准备。孩子也是一样，离开生活了三年的家庭环境，去陌生的环境学习肯定会有焦虑情绪。