朱一龙|朱一龙半个月减12斤，Rian瘦到脸颊凹陷，男星圈开始流行暴瘦了？郑智薰

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片
都说现代社会对女性苛刻，娱乐圈也不例外。
只要女明星有一丢丢赘肉， “身材管理不佳”的标签就撕不下来。而男星中年发福，照样可以演戏圈钱，在观众心中也实属正常。
不过，如今也有很多男明星对自己要求严格，减肥力度不比女性差。 “暴瘦”曾经是女人的梦想，现在男星也开始追求一夜变瘦的身材了。
男星暴瘦之路最近正在热播的《重启之极海听雷》，看过的伙伴都会发现朱一龙瘦了很多。为了更符合角色形象，朱一龙半个月瘦了12斤！
朱一龙的身材在男星界其实是偏瘦的，在此基础上，半个月又瘦十斤左右，康妹怀疑他在天天吃泻药！
为戏暴瘦的男演员有很多，比如邓超，在拍《影》时，因剧情需要一人分饰两角，一个强壮一个瘦弱。
于是疯狂健身， 3个月增肌20斤！把强壮人设的镜头全部拍完之后，又疯狂减肥， 2个月暴瘦40斤！拍虚弱人设的镜头。
之前很火的电影《摔跤吧！爸爸》，饰演爸爸的阿米尔汗为剧情增肥60斤，又在一个月内减下来，瘦成年轻时候肌肉满满的样子。
演员为了贴近角色，暴瘦是敬业的体现，可是接下来这位哥，没有拍戏的消息，是自己暴瘦着玩吗？
“亚洲舞王”Rain的近照惊呆众人，照片中， Rain看起来瘦了很多，脸颊凹陷毫无肉感。
前些日子， 8块腹肌照才在网上被夸赞一波，怎么一个月不到，连肌肉都掉了。
暴瘦真的好吗？女星这边最近暴瘦的就是阿黛尔了，一年减肉90斤。虽然减肥成功，但是网友却说她变老了。
看照片就能明显发现阿黛尔皮肤变松弛。不仅法令纹加重，之前的满满胶原蛋白也都流失了，年龄感也明显增加了许多。 Rain暴瘦后只剩皮包骨的样子沧桑了许多，不知道的以为他遇到了什么变故。
暴瘦的效果是大家喜欢的，但是它的危害可比想象中可怕。不只显老，体重过快会加速骨钙的丢失，这样患骨质疏松的风险更大。
而且短时间内分解大量的脂肪，血中的游离脂肪酸会大量增加，可能对肝脏造成脂毒性伤害，导致肝脏发生炎症，伤害肝脏。
某些研究发现，快速减肥可能会对心脏、肾脏等器官伤害。还可能发生脂肪代谢紊乱，内分泌失调，以致不能正常排卵，严重者会造成不孕。
快速减肥还会造成基础代谢率下降，很容易出现体重反弹的现象，甚至会超过之前肥胖的体重。
所以健康减肥一定是慢慢来，减肥目标最好控制在每周0.5~1公斤，每个月1~3公斤。
怎样健康瘦？暴瘦是梦想，但即使梦实现了，后果也不堪设想。健康减肥才应该是我们的目标。
什么才是健康减肥呢？首先，你要知道你减的是脂肪，而不是保护水分及肌肉， Rian好不容易锻炼出来的肌肉，为了瘦就让其流失，实在太可惜了。