养生沈医师|更有利于气血恢复，你喝对了吗？，女人生完孩子应该怎样喝红糖水哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师” ，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
最近了解到，有很多女性朋友在做月子的时候是婆婆照顾的，但是有些婆婆对于科学做月子这件事不是很了解，认为在生产后的第一天就需要喝红糖水的，并且是可以加入鸡蛋的。其实这样的想法是好的，但是却是错误的，因为在医生看来在生产后第一天是不适合喝红糖水的，要喝也要掌握正确的时间。那么，在月子期间如何正确喝红糖水呢下面就一起来看看详细介绍。
【养生沈医师|更有利于气血恢复，你喝对了吗？，女人生完孩子应该怎样喝红糖水】医生介绍：产妇在2天后到10天之间是可以喝红糖水的
为什么说产妇在生产第一天后是不能喝红糖水呢？因为就顺产的产妇来说，在顺产后的第一天是有很多恶露的，而这时候喝红糖水，是会导致恶露增多的，所以大多数医生建议，在产后第2天到第3天开始才是正确喝红糖水的时间。

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产后第3天喝红糖水最好
顺产的产妇在产后第三天开始喝红糖水是最好的，但是需要注意的是，只需要喝红糖水，不要加入姜片，因为食用姜是容易导致上火的。并且在这个时间段开始喝红糖水可以持续到第10天左右，坚持这样做你会发现你的恶露会变的越来越少，所以顺产后的产妇可以按照上面介绍的做，对身体是有好处的。

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对于剖腹产的产妇，该如何喝红糖水呢？
其实对于喝红糖水，剖腹产的产妇和顺产的产妇是不同的，对于剖腹产的产妇更应该注意了，因为在手术过后有一个恢复的过程，所以在这个期间是不建议喝红糖水的，要喝的话也要在一周之后再喝，并且不要持续一直喝，喝一周左右的时间就好了。这样合理的喝红糖水才能有利于产妇的康复。

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对于喝红糖水有哪些禁忌呢？
虽然产后喝红糖水是有好处的，但是不管是顺产还是剖腹产的产妇还是要注意了，对于红糖的摄入量一定不要太多了，因为红糖是容易造成上火的，而产妇上火的影响就比较大了，会引起产妇便秘，并且会直接影响母乳的质量，所以对于喝红糖水这件事情上，产妇们还是要多注意了。

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最后一点需要提醒的是，对于恶露很多的产妇来说，是不能大量喝红糖水的，因为如果坚持喝红糖水的话，是会导致恶露变得更多的，其次还要注意的是，恶露多的产妇一定不要吃巧克力，还有就是要注意休息，并且适量的运动，这样才能让身体恢复得更快，对宝宝和大人都是有好处的。