锦鲤妈咪|趴睡、侧睡都不推荐，婴儿啥睡姿才是最安全的？答案可能出人意料( 二 ) 至少在娃1岁之前

美国儿科协会建议，婴儿只要不是被抱在怀里，就应该让其以仰卧的姿势躺下。至于早产儿更该如此，让他们的身体情况稳定后，更应该尽快仰卧睡。
目前还没有足够的数据能建议什么时候开始可以不让婴儿仰卧入睡，大多数权威机构给出的结论都是1岁前尽量让娃采取仰卧的睡姿。
但在实际生活中，很多宝妈都会发现，娃在4-6个月的时候，就有可能在睡眠过程中自己翻身，从仰卧变成俯卧或侧卧。

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如果是娃睡着时自己翻的身，家长就不用刻意再把娃翻过来了。但也要时刻注意孩子的睡眠状态，小心不良睡姿带来的风险。

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娃在醒着玩耍时，趴着更好
虽然睡眠时仰卧是最佳姿势，但在孩子醒着时，趴玩却是最好的姿势。在大人看护的情况下，多让娃趴玩可以很好的促进娃的运动能力发展，也能减少娃“睡偏头”的几率。
因为娃小时候头骨偏软，如果除了仰卧睡平时也习惯平躺的话，很可能造成头部变平，虽然不太影响大脑发育，但会影响娃的脑型和面部外形。

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仰睡带来安全很重要，但平时让娃趴玩一样重要。每天几次的“肚肚时间”不仅能有效减少娃头部畸形的几率，还能助娃发展身体运动能力以及肌肉协调能力。
锦鲤妈咪有话说
为了娃的健康，平时让娃仰睡是非常有必要的，至少在1岁前，这种睡姿是最安全的。同时在娃醒来玩耍的时候，每天也要让娃趴着玩几次，这对娃的身体发育和健康都很有好处。