漂亮的人却总觉得自己不好看？《疗愈你的内在小孩》告诉你真相 _母婴亲子

还记得2020年的中国文联百花迎春春晚的主持人吗？其中很受争议的主持人就是佟丽娅，因为她是一名演员，却突然间摇身一变成了主持人，这让很多观众有点懵逼。
最近2021年的春晚名单也在陆陆续续地出来了，不知道这次还有没有佟丽娅呢？说到佟丽娅，她的五官真的很贴合我们中国的传统五官，我想她之所以成为春晚主持人，也有这个原因在。

文章图片
在很多人看来，佟丽娅的五官是很漂亮的，而且她的演技也很不错，只是为人低调，所以很多人不知道这个平凡努力的女人也曾获得过白玉兰奖，金鹰奖的视后等。
然而，在我们看来是优秀的佟丽娅，她自己却认为自己并没有那么漂亮，身材和演技也没有那么好，不自信让她在和陈思诚的这段婚姻中，变得尤其的被动。
佟丽娅曾经在访谈中表示：自己是配不上英俊又优秀的陈思诚的！但在我们观众看来，她必须配得上。
只是我们都不是佟丽娅，不能体会她的真实感受，也不知道她在面对陈思诚的多次出轨时有多痛苦，最后她的态度却只能化为一句轻飘飘的“回家就好”！
为什么这么漂亮优秀的佟丽娅，她却觉得自己不漂亮也配不上陈思诚呢？
直到我看到《疗愈你的内在小孩》这本书，我才知道，原来佟丽娅是不自信且极度自卑的，而她之所以会这样，跟她的原生家庭有关系。

文章图片
佟丽娅从小很少几乎没有被父母夸赞过，即使是在她结婚的那天，佟丽娅的父亲都只是叮嘱她到了夫家要多干活，懂得伺候老公。在得知陈思诚出轨时，佟丽娅的父亲也只是让她忍耐，并没有为自己的女儿出头。
可以说现在佟丽娅的不自信来源就是父亲对她的打压和看低，有时候父母对孩子的一句否定的话，会让孩子彻底地陷在诅咒中。无论这个孩子以后有多成功，她都会觉得自己还不够成功，也会觉得自己配不上这样的成功。
在《疗愈你的内在小孩》这本书中说到，如果父母总是贬低和训斥孩子，或者把父母自身的阴影投射给孩子，会养出一个“我不行”的孩子，这个孩子可能终其一生都无法摆脱“我不行”的诅咒。
《疗愈你的内在小孩》这本书是心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究，针对内在小孩的缺乏自信、缺乏陪伴、缺乏力量、缺乏安全感、缺乏爱等心理问题，提出了系统性的解决方案。
无论一个人有多成功，他的内心深处都会有不为人知的敏感话题和创伤，希望这本书可以带领读者们读懂自己的内心，然后找到克服的方法。

文章图片
一、童年被否定的阴影无法克服：告别“我不行” ，不再否定自己
【漂亮的人却总觉得自己不好看？《疗愈你的内在小孩》告诉你真相】平时我们在生活中，父母很容易就说出例如“你怎么又做错了？”“你怎么总是不努力？”“你怎么总是没有邻居家的孩子听话？”等等的话，这些话会让孩子不断地被打击。
于是孩子便会变得自暴自弃， “反正不管我怎么做，在父母的眼里也不值得一提！”这种思维方式在孩子长大以后也会一直存在，会导致孩子一直对自己不自信，明明是属于自己的东西，却因为不自信而不敢去争取。
我们反问一下自己，我们自身是否也有这样的问题存在，如果有，那要怎么办呢？以下方法可以帮助你或者你的孩子疗愈你内心的不自信的小孩。
1、父母：如何避免养出一个不自信的孩子？
中国的父母一贯遵循“棍棒底下出孝子”的教育方法，这种父母信奉不能当面夸赞孩子，要在孩子取得好成绩时适当地打击孩子，否则孩子容易骄傲自满。
殊不知，父母对孩子的随意贬低，很容易让孩子出现“我不行”“父母是不是不喜欢我”这样的自我否定。因此身为父母，如果要避免养出一个不自信的孩子，就要做到以下3点：

文章图片
（1）不要对孩子说负性的话。孩子的确需要适当的打击，但赞美会比打击有更大的效果，一个在爱的环境中长大的孩子，会比在打击的环境中长大的孩子，更优秀。
所以父母尽量少对孩子说负性的话，即使孩子做得不对，也不要大吼大叫地拿孩子和别人的孩子来对比，这时候鼓励更能让孩子感受到父母对自己的爱。