新话历史|用好1招帮娃消食健脾，孩子积食怎么办？会破坏体质、不长个邻居家儿子今年5岁

邻居家儿子今年5岁，跟我闺女是同学，上幼儿园大班，前段时间高烧不退，只能请假住院调养，妈妈也没法上班，在医院里陪护，还得绞尽脑汁让娃吃饭，去看望的时候，邻居就跟我“倒苦水” ，从儿子出生开始，吃的喝的都得孩子最好的，但是因为工作忙，上幼儿园之后孩子就给奶奶带了，老人的带娃观念太“陈旧” ，总觉得“又油水”‘“有滋味”的饭菜营养，总是给孩子熬鸡汤、骨头汤，做菜盐、味精等调味品放的也多，还给孩子用汤汁泡米饭，或者馒头蘸汤，说过多少次会损伤脾胃也不听。

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为什么孩子容易出现积食问题？
过去的孩子吃的饭简单、少，现在的孩子整天“大鱼大肉” ，消化功能弱， “汤泡饭”都是外软内硬，没有经过牙齿咀嚼，和唾液酶的初步分解，到达肠胃会增加脾胃负担，汤汁还会稀释消化液，逐渐让孩子的脾胃变得虚弱，很容易导致积食、肠道免疫降低。

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【新话历史|用好1招帮娃消食健脾，孩子积食怎么办？会破坏体质、不长个】这3种食物不要多吃，娃吃了常积食不长个，你家孩子吃过吗
1、煎炸的食物
孩子不适合吃油腻的食物，不仅食材要荤素搭配，烹饪方式也要尽量避免煎炸，孩子常吃的炸串、炸鸡等食物，都是高油脂、高热量的食物，脾胃消化起来很困难，容易导致孩子积食，脾胃运化功能降低，个头增长缓慢。而且过多摄入油腻的食物，会阻碍维生素、纤维素等营养物质的吸收，导致孩子营养不良、发胖。
2、甜腻的食物
很多家长都喜欢拿甜食来哄孩子，也有一部分家长意识到甜食对孩子牙齿的损伤，他们不知道的是，甜腻的食物更伤脾胃，甜食让体内虚火上升，湿气滞留，让孩子上火、痰湿多，容易咳嗽，时间长影响脾胃的运化，阻碍孩子身体发育。而且，经常吃甜腻的食物，会让血液中糖分偏高，饱食神经中枢会产生信号，抑制孩子的食欲，让孩子厌食、不爱吃饭。

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3、过咸、辛辣的食物
有数据显示，过去几年里，最受人们欢迎的蔬菜就是辣椒，别看有的孩子年纪小，口味一点不清淡，喜欢跟着父母吃辛辣、调味重的食物，尤其是火锅、麻辣烫等，对于生长发育关键阶段的孩子来说，只会加重肾脏代谢和脾胃的负担，而且过度摄入食盐，其中的钠元素会导致钙流失，让孩子不长个。

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补充乳氨酸多肽，孩子脾胃康健，积食不上门
孩子长期积食对于身体的影响很大，不仅会让脾胃变得虚弱，还会对孩子的生长发育有很大的阻力，导致孩子长不高，这时候可以补充乳氨酸多肽，它可以调理脾胃，清理肠胃的积食，促进肠胃的消化吸收，同时它含有大量的钙质，可以促进孩子的脾胃发育和骨骼生长，使孩子长得更高，也能提高孩子的免疫能力，孩子体质更好。