儿科医生鲍秀兰|一直都没睁眼，医院检查后，全家人乐了，11斤重的男宝出生七天后相信每个怀孕的母亲内心都是无比喜悦的

相信每个怀孕的母亲内心都是无比喜悦的，因为宝宝的降临不仅仅意味着家庭即将迎来新成员，还意味着父母爱情的见证，因此孩子的重要性是无法言喻的，因此怀孕期间宝宝的健康问题就是一个大问题，在怀孕期间除了常见的一些问题，也要对宝宝以及孕妈的体重好好控制，这样更有利于宝宝与妈妈的健康，下面先来看看这个例子。

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【儿科医生鲍秀兰|一直都没睁眼，医院检查后，全家人乐了，11斤重的男宝出生七天后】小丽做的是文职工作，天生比较爱吃，没怀孕之前小丽的工位上就随时能找到各种各样的零食！怀孕后仍然挡不住小丽大吃特吃，很多人都提醒少吃点，不然胎儿过大，生的时候不好生！小丽却不当回事，不到25岁，体重已经达到了140斤！不得不说下，小丽的丈夫，也是一个吃货，两个人从体型上来看，还是很般配的！孕期反应好像并没有影响到小丽，除了轻微的恶心感，小丽的胃口依然好的不得了，经常在朋友圈晒各种美食！
孕期10月，小月即将迎来预产期，检查显示小丽肚中宝宝大约得11斤，比一般宝宝大的多，可以顺产，只不过要受点罪！整个分娩过程相对顺利，就是时间太长，用了10个小时，小丽疼的是哇哇大叫，后悔的不得了，医生都笑了！由于是顺产，小丽产后3天便出院了，仅仅出院4天，小丽却又来了医院，原来出院4天后，宝宝就是不睁眼，但是出院时一切检查都正常啊，一家人担心的不得了！一番检查后，医生都笑了，宝宝没有任何问题，医生也只能解释为，由于宝宝太重，面部肉太多，延迟了宝宝睁眼的时间。

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其实在怀孕期间孕妈应该对自己体重也是要十分关注和控制的，下面就给大家普及普及相关方面的知识。
（1）孕期体重对胎儿的影响
首先，影响胎儿发育。越来越多的研究显示，准妈妈的体重过胖，对胎儿的发育的会产生深远影响，虽然原因尚不明确，但在临床观察中，科学家们发现孕妇肥胖会有可能影响胎宝宝的认知能力、运动能力。这可能是由于肥胖对体内激素分泌的影响造成的，同时体脂过多的妈妈，可能在孕期进行四维彩超检查的时候，遇到问题。最后，医学研究还显示，孕期肥胖也有可能会影响孩子的寿命，如果妈妈肥胖，宝宝从出生细胞的衰老程度，就会在生理上老5-10年。
（2）孕妈的体重正常吗
美国医学研究院推荐的孕期体重增长范围为：正常体重妇女增长11.5~16.0kg ，超重妇女增长7.0~11.5kg ，肥胖妇女增长5.0~9.0kg ，孕期的体重是否超标，不仅需要考虑孕妈妈的在怀孕前的基础体重，还要考虑孕期各个阶段体重的增长情况，所以其实要关注的不仅仅是体重有多重，而是“长胖有多快” ，这样才能在体重超前，合理调整饮食。

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（3）怀孕后想瘦怎么做？
给到大家的答案就是，想瘦必须先吃肉，这是因为孕期主要需要补充的是蛋白质（孕早中期每天需补充80-85克，孕晚期每天需85-100克）、膳食纤维、铁等多种微量元素。孕妈经常感到饿，大部分又爱吃甜食，这样的饮食习惯摄入的大量都是糖以及热量，蛋白质未必有多少，如果饿了，就会吃点肉，少量就能解决饥饿感，而且红肉里的铁也是宝宝必不可少的。
大家还有别的好方法来减掉孕期的肥肉吗？欢迎大家一起来讨论。