育儿秘籍官方|孩子身高步入猛涨期，把握以下“秘诀”才能让个头猛一蹿，立秋后文|秘籍君“你不是相亲去了？怎么才出

文|秘籍君
“你不是相亲去了？怎么才出门就回来了。 ”
“不合适。 ”
“怎么不合适了？”
“身高一米七，怎么都不合适。 ”
“哦，那确实。 ”
大早上我正睡眼惺忪的揉着眼睛，就听到婆婆和小姑子之间的对话，看来这次相亲又泡汤了。没办法，若是其他原因，婆婆还能协调下，但男方若是身高方面有问题，那一家子的立场都会跟着小姑子变，毕竟女方身高一米六八，配偶至少一米八才行。
没办法，现在男人的身高是硬伤，宁可穷又丑，身高不能凑合。
道理也是能理解，小伙子太穷，可以后天努力；长得丑，可以后天整容；唯独身高一事无解，一旦骨缝闭合，想再猛一蹿怕是只有在梦里。虽然现在医学技术发达，能够帮你断骨增高，但我想没人会冒着残废的风险去做手术吧。

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要知道，中国人口调查机构说了，中国男性比女性多出了三四千万人，能娶上老婆的人都是各方面都超过平均值的，身高自然也是如此。所以，生儿子的家长就要注意了，现在就要开始重点关注孩子的身高增长，毕竟黄金期不多，能抓住一个算一个。
比如现在，立秋刚过，身高黄金期不就来了吗？只要把握好以下“秘诀” ，保证你家孩子一个季度能蹿一大截儿，一起来看下吧。

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“衣”：穿衣打扮要讲究
早先我去亲戚家做客，刚进门就发现孩子的校服不合身，脚踝一直露着。立秋后，天凉了许多，孩子连外套都没穿，哆哆嗦嗦就出门上学了。
事后，我跟亲戚表达了对孩子穿衣的担心，对方一脸蒙圈，想着身体发育还跟衣服有关吗？这是很多家长忽视的一点。事实上，衣服的材质、尺寸，甚至松紧度，都跟孩子的身体发育有关，甚至直接影响到孩子的身高增长。
想要在衣着上不拖后腿，孩子的穿衣打扮就要讲究，起码遵守以下三点：
①衣服尺寸要合身，更新换代和孩子的身高增长保持同步，不可将就；
②衣服材质要柔软舒适，一定要透气、吸汗，以孩子的舒适度为中心；

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③拒绝紧身衣、细腿裤等束缚孩子身体的穿搭，以自由活动不受限为穿衣标准；
以上三条看起来简单，但到了青春期，却并非那么好说服孩子的，家长还是要注意做一下孩子的思想工作。
除了上述以外，还有一条立秋专用的小“秘诀” ，那就是成年人的常识，春捂秋冻。对于孩子来说，秋天加衣服要注意，不要太早进入“暖和”的程度，不然容易被秋老虎灼伤。适应下冷空气，反而有助于孩子的身体健康，家长要牢记。

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“食”：营养搭配，不可挑食
很早之前我就强调过，孩子的饮食习惯非常重要，甚至超出了食谱本身。这是因为家长再努力进行营养搭配，若是孩子不肯吃，那一切都会前功尽弃。
那么，家长要如何培养孩子好的饮食习惯呢？那就是从现在开始，尽量扩大孩子能接受的食材范围。
以我家乐乐为例，从辅食时期开始，我就把常人所不能接受的芹菜、香菜等加入了他的食谱中，烹饪以少油少盐为主，目的就是为了保证乐乐能够接受所有食物。
如今孩子已经长到十二岁，身高高出同龄人一大截，自然是不挑食的功劳。除此以外，我也禁止乐乐吃零食，以免养成不吃饭的坏毛病。