菜花头妈妈育儿经|营养跟不上有什么症状，如何增强辅食营养吸收，宝宝不喝奶粉之后孩子从奶粉期过渡到辅食期会有一段时间

孩子从奶粉期过渡到辅食期会有一段时间营养不充足，因为奶粉提供的能量少了很多，但是父母对于孩子能吃什么还在摸索，加上孩子自己吃东西的能力不强，因此就会导致营养不良的情况发生，那么父母是如何能够看出孩子目前缺营养，怎么样才能够让孩子尽快达到营养充足健康成长的目标呢，今天就来和您详细的说一说。

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添加辅食时间
孩子从奶粉开始过渡到辅食一般没有固定的时间，不过最好不要低于六个月，因为过早给孩子吃辅食会造成肠胃负担，婴儿对食物的大部分元素是吸收不了的，所以在6-7个月之后看看孩子有没有喜欢把东西往嘴里送，当孩子已经自己能坐直并且有吞咽能力之后，家长就可以开始尝试给宝宝来点辅食尝尝了。
喂食辅食原则
添加辅食的原则是从一到多，而且一次只能新加一种食物，少量给孩子吃了之后观察宝宝有没有过敏和不适应的反应发生，毕竟孩子是第一次吃一种食物，需要观察。
刚开始吃辅食的时候孩子会因为吞咽功能发育不完善，舌头和嘴部的肌肉还没有配合好而出现往外吐的情况，这是正常的，多吃两口适应一下就能自己吞咽了。
最好让孩子尽快养成自己进食的习惯，这样吃多少吃什么孩子自己能够选择，不会出现不饿还要吃或者是没吃饱就结束的情况。

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孩子在吃辅食的时候营养不良都有什么症状
当孩子开始吃辅食之后，因为减少了奶粉的喂食量，加上宝宝对食物不能很好的适应，就会出现营养不良的情况，具体表现有以下几种：
1.口臭
凑近宝宝嘴巴里会有食物不消化的酸味，这是因为宝宝肠道不适应食物，无法顺利的消化所以导致的。
2.便秘
因为肠道消化能力弱，排便不像喝奶的时候那么顺利，需要很用力才能拉出来。
除了便秘之外，宝宝的大便还有可能出现其他颜色，或者是大便明显能看出食物残渣，频繁放屁而且很臭，都是肠道不能承受食物的症状。
3.爱哭闹
婴儿用哭来表达自己的情绪，当身体不舒服的时候宝宝哭闹的情况明显加强，在喂食的时候也表现得很抗拒，据时明显。睡觉也开始变得不踏实，经常惊醒，都有可能是因为消化不好导致的。
4.体弱多病
饮食不良的另一个比较明显的症状，就是宝宝变得很爱生病，因为营养摄入不足，身体抵抗力下降导致孩子不是今天拉肚子，就是明天咳嗽，这都是因为身体没有足够的能量来抵抗细菌和环境的变化。
5.吃的很多但不长肉
婴儿身体抵抗力和脂肪也是成正比的，宝宝肉肉多一些也有助于他们身体成长发育，有的宝宝虽然吃辅食不成问题，而且还吃得很多，可就是不见长肉和长个子，家长也要警惕有可能是营养吸收不好导致的。
如果经常这样就会导致孩子身体生长发育不良，影响语言和运动神经的发育。
以上就是宝宝吃辅食的时候会出现的一些不适应的症状。

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【菜花头妈妈育儿经|营养跟不上有什么症状，如何增强辅食营养吸收，宝宝不喝奶粉之后】家长如何调节宝宝辅食，保证营养摄入
出现以上问题之后，家长也不用太担心，及时调整宝宝饮食结构，下面给您来介绍几招宝宝营养不良的解决方法
1.少量多次
宝宝的胃就那么大，吃得太多真的消化不动，如果孩子是因为肠道消化能力弱而导致的营养不良，家长就应该减少喂食辅食的量，担心宝宝会饿的话，那就少量多次的喂食，比如之前一天吃三次，可以增加到五次，每次都少吃一点。