核心怪E|迅速提高记忆力，父母培养孩子养成3个好习惯对于青少年来说

对于青少年来说，良好的记忆力对于学习有着非常重要的作用，如果孩子的记忆力差，那么学起东西来就会非常的吃力。相反的，如果孩子记忆力比较不错，吃东西也会比较容易更能够提起孩子学习的兴趣，父母们应该知道孩子青少年时期训练记忆力是关键，良好的记忆力可以促进孩子的大脑发育。

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海马体——记忆储存器
海马体是人类及脊椎动物脑中的重要部分。目前在有海马体的动物身上发现的海马体皆成对出现，分别位于左右脑半球。它是组成大脑边缘系统的一部分，位于大脑皮质下方，担当着关于短期记忆、长期记忆，以及空间定位的作用。灵长类的海马体位于内侧颞叶，拥有海马角及齿状回等构造。
父母培养孩子养成这3个习惯，孩子大脑发育好
1.养成运动的好习惯
有相关的研究发现，如果孩子从小喜欢运动，不仅可以拥有强健的身体，而且还可以刺激大脑产生多巴胺这种物质对于孩子的大脑发育，对于孩子记忆力的增强也有着非常好的作用。并且当孩子在进行阅读和书写之前，能够让孩子有一段锻炼的习惯，这种锻炼之后，孩子的激励和学习效果会更加的好。

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2.养成坚持阅读的好习惯
不难发现，近些年来我们国家对于孩子们语文的学习非常的重视，所以说让孩子养成喜欢阅读的习惯是非常重要的。从小喜欢阅读的孩子长大之后，经过不同习惯和环境的熏陶，孩子们的发展和眼界也是大不一样的，所以说如果孩子喜欢阅读，可以多结合孩子的兴趣让孩子看书，如果孩子不喜欢，可以通过睡前讲故事的方式让孩子接收到更多的信息和知识。
3.养成培养兴趣的好习惯
好奇心是孩子学习的驱动力，这是孩子生来具备的能力之一，家长一定要保护好，孩子小时候对周围的世界会感到无比的好奇，而这种兴趣就会激发孩子学习的源头。在好奇心的驱使之下，他们总会向家长提问一些很奇怪的问题，面对这种情况，家长不要将这些问题当做是孩子捣乱的行为，更不要批评或者不理孩子，这样会损坏孩子的好奇心，导致孩子丧失了学习的积极性。

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除了养成3个好习惯之外，还要注意内调！
【核心怪E|迅速提高记忆力，父母培养孩子养成3个好习惯】记忆力不仅与习惯有关系，还跟日常摄入的营养有关。父母培养孩子养成良好的习惯，孩子日常学习压力大，尤其是高中初中的孩子，容易用脑过度，导致脑细胞使用过度。一旦摄入的营养不足，很容易导致孩子脑部发育缓慢、反应迟钝的现象。家长可以给孩子进行食补的同时补充烯酸记忆素，它是脑细胞生成的基础，刺激神经出土的生长，使神经网络更加发达，加快神经中枢的信息传递功能。食补和这种营养素双管齐下，孩子记忆力迅速提高。有的家长会想光给孩子食补不行吗，光进行食补是远远不够的，食补针对的是体内的营养，而这种营养素是促进孩子大脑的发育。