孩子骨骼线闭合前，身体会发出3个信号，别错过孩子最后长高机会 _母婴亲子

据数据统计，中国97%的父母都认为孩子个子矮是由于发育晚，使得孩子失去了长高机会。
编辑：柔山
审核：许百万
【孩子骨骼线闭合前，身体会发出3个信号，别错过孩子最后长高机会】虽然看一个人，要看他的内在，但外在条件也是不能忽略的，外在条件里，身高往往比颜值更重要。
现在的美容和化妆技术越来越先进了，颜值是可以提升的，但一个人的身高却没办法轻易改变，所以错过了最佳增长期，长高可就没那么容易了。
别错过孩子最好的长高机会
浩然13岁了，但是身高在同龄孩子里面一直是尾巴，而且身体也很瘦弱，浩然的爸妈也是对此非常担心和着急。

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浩然的爸妈身高都不矮，按理说浩然应该会遗传到自己的身高优势，但看着13岁的浩然，还是又瘦又小，父母便带着浩然去医院做了全套的检查。
医生在检查后表示，孩子的身高发育缓慢，很可能是睡眠或者是饮食上的问题，还好孩子年纪还小，骨骼线也没有闭合，孩子还是可以再长高的。
医生的话提醒了浩然爸爸，通过多日对浩然的观察，浩然爸爸发现了孩子总是趁晚上偷偷玩手机，有时候凌晨2点了，还在玩。

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浩然爸爸终于搞清楚了孩子发育慢的原因，并进行“对症下药” ，及时的调整了孩子的作息，结果孩子的身高的确有了显著变化。
遗传对孩子身高的影响有多大？
虽然说孩子的身高会受到后天因素的影响，但是遗传的影响还是最直观的，也是最重要的一个因素。
据数据测算，基因会决60%~80%的身高情况，另外的20%~40%则是后天因素的影响。
像姚明的家庭，姚明的身高在226cm ，其妻子的身高在190cm ，姚明女儿在7岁时身高就达到了140cm 。

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现在姚明的女儿10岁了，身高也已经逼近170cm ，网友们纷纷感叹，自己都成年了，还没有一个10岁的孩子高。
由此可见，遗传虽然不是完全的决定孩子身高，但遗传一定是与孩子的身高情况挂钩。
骨骼线闭合前，身体会发出3个信号
★身体壮实、体重猛增
孩子的身高发育是有规律的，其身高与体重的增长也是成正比的，如果孩子的体重突然间增加很快，而且身体也变得愈发壮实。

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肌肉变得更加结实，整个人呈现一种横向发展的状态，排除掉饮食的因素，孩子很可能快到骨骼线闭合的时间了。
★身高发育变缓
如果正值发育期的孩子，身高的增速较之前相比缓慢了很多，而且在同龄人里面，孩子的身高也在后面，排除掉遗传因素，这往往是骨骼线闭合的信号。
有些父母认为孩子属于发育较晚，但孩子身体发育的具体情况，还是要到正规的医院检查后，再进行判断比较好。
★性特征发育明显
孩子体内性激素的分泌会抑制生长激素发展，极易导致孩子骨骼线提前闭合，当孩子的性特征发育日趋明显时，家长们就该抓紧把握住孩子长高机会了。
把握住孩子骨骼线闭合前的末班车
1.充足睡眠
医生：生长激素通常会在孩子晚上睡觉是大量分泌，可见睡眠的质量及时间对孩子长高至关重要，孩子最好在10点前入睡，不要总熬夜。

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而且睡眠环境也会影响孩子的睡眠质量，如室内夜间的昏暗度、床和枕头的舒适度、以及周边噪音污染等，还需要家长们一起努力，给孩子营造更好的环境。
2.户外运动
虽然孩子要以学习为主，但是学习之外的时间需要合理的安排与休息，可以在周末带着孩子做一些户外运动，像打篮球、打羽毛球、跳绳。
这些运动都有助于孩子身体的拉伸，让孩子在运动中尽可能的舒展自己的身体，更利于孩子身体的发育。

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而且经常做些户外运动，可以让孩子多晒太阳，促进钙质的吸收，对孩子的长高也是大有帮助的，还可以舒缓孩子的心情。
3.饮食
除了运动与睡眠之外，孩子的饮食情况对于长高也起着决定性作用，像早上和睡前喝一杯牛奶，给孩子补充每日所需的钙质。