父母吵架伤害的总是孩子?不!好好吵架,是孩子最好的情商实践课

“再恩爱的夫妻 , 一生中也有200次想离婚的念头 , 50次想掐死对方的冲动 。 ”温格?
朱莉在《幸福婚姻法则》里这样告诫人们 。
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这个世界上 , 最亲密又最复杂的关系就是夫妻关系 , 因为生活习惯、思维方式、文化习俗、消费观念、育儿观念等等的不一致 , 都会成为夫妻吵架的导火索 。
可以毫不夸张地说 , 这个世界上没有不吵架的夫妇 。 那些相敬如宾、举案齐眉的夫妻 , 其实是因为他们深谙吵架艺术 。
夫妻吵架对孩子的身心健康影响是深远的 。 它会影响到孩子的大脑发育、心理健康、情绪问题以及行为问题:
父母发生吵架 , 孩子会感到不知所措 , 容易失去安全感和幸福感 。 很多时候 , 孩子还会把父母的吵架归结为是自己造成的 。
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而孩子的情绪也会因为父母的吵架而形成连锁反应 。 负面情绪被持续不断地传染 , 浸润和渗透 , 就会使孩子形成应急反应 , 进而影响到他们的心理和行为 。
吵架对孩子带来的影响本身就不小 , 而如果父母经常性地发生暴力冲突 , 那么对孩子的伤害会更大 。 孩子都擅长模仿 , 如果他经常处于暴力的环境之中 , 那么他们在处理问题的时候 , 也往往会诉诸于暴力——因为在他们的意识中 , 这是解决问题最好的手段 。
而这样的一种状态 , 会形成一种代际传递 。 习惯了父母暴力 , 日后他们在处理亲密关系的时或者社交中变成施暴者或者是受虐者 。 这样的一种传递不让人感到害怕吗?
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没有夫妻不吵架 , 而关键就是看你怎样吵 。 有人说 , 吵架就应该避开孩子 。 这其实只是一种理想状态 。 如果夫妻俩要吵架 , 他们还能分场合吗?显然是不可能的 , 因为人的情绪不是任何时候都能被很好地掩盖的 , 一遇到某一个触发点就有可能全部爆发出来 。
夫妻吵架 , 怎样来避免它对孩子带来负面影响呢?最好的办法就是在吵架的时候 , 学会深呼吸或者两个人暂停几分钟 , 让激烈的情绪降降温 , 给自己一个理智恢复的空间 。
夫妻之间吵架 , 最好要注意以下三点:
父母吵架伤害的总是孩子?不!好好吵架,是孩子最好的情商实践课】第一 , 吵架的时候 , 先处理好自己的情绪 , 在处理相关的事务 。 自己能有意识地处理自己负面消极的情绪 , 不让它像野草一样泛滥 , 这样就能让我们保持一个清醒的头脑 。 而如果我们被消极的情绪左右 , 那么我们的情绪就会进入应激状态 , 就会以一种非常态的形象出现 , 说话做事也就完全不受大脑控制 。 如此 , 就会让吵架成了相互攻讦的战场 , 还能有一个好的结局吗?
第二 , 吵架的时候 , 只对事不对人 。 有很多时候 , 夫妻吵架 , 一扯就是陈芝麻烂谷子 , 一扯就是对对方及其亲人的人身攻击 。 这样一来 , 往往就会让人的情绪失控 , 对于解决任何问题都没有助益 。 我们吵架 , 最好的策略就是只谈自己对一件事的感受 , 而不是把眼睛盯着对方的某一处缺点或者瑕疵而喋喋不休——这也是没有多少人能接受得了的 。
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第三 , 夫妻之间也应该有同理心 , 有共情意识 。 很多时候 , 夫妻之间产生隔阂 , 往往是没有学会换位思考 , 站在对方的角度上思考问题 。 这样 , 就不能和对方产生心灵的共振——因为你没有因景因情给出自己正确的判断 。
我们夫妻相处的时候 , 应该是这换位思考 , 想想对方的需求和感受 , 产生同理心 , 才会努力寻求解决问题的办法 。
那么 , 怎样让孩子在父母吵架中来培养情商呢?这不但要求父母会吵架 , 还要会给孩子做引路人让他们在其中明白如何来处理矛盾和冲突 。
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即便是夫妻吵架 , 情绪失控 , 我们也应该让孩子看到夫妻和好的过程 , 并在事后给孩子做一些必要的心理疏导——
首先 , 向孩子说明白 , 人与人之间是有差异的 , 无论是思想上 , 还是行为上 。 正是因为差异的存在 , 父母才会发生冲突 , 而冲突只是因为在某件事上发生了分歧 , 并不是因为情感的破裂 , 而吵架也是一种沟通的方式 。