|人类什么时候发现了盐，不吃为什么会浑身无力？( 二 )

那我们为什么要吃盐呢？
如果食盐中的离子，在进入人体后并不会消耗，那么我们人体在一次性摄入足够的量以后，就可以不再吃盐了，如果消耗得比较慢，我们可以一周补充一次食盐，或者一个月补充一次。
然而现实情况却是，我们人体在每天的排汗、排便过程中，都会丢失大量的盐分，例如人体在剧烈运动过程中会排出大量汗液，水分蒸发后会出现一些白色结晶，这就是盐结晶。
最重要的是，我们人体无法自己合成食盐中的部分离子，所以在“供不应求”的情况下，我们就需要摄入食盐来补充体内丢失的离子，争取达到一定平衡。
除了日常在烹饪过程中添加的食盐以外，人体还可以通过吃蜜饯果脯或者喝含盐的饮料来补充，甚至豆腐中也含有一定盐分。
动物没有食盐，它们是如何补充盐分的？从上面的分析来看，动物不吃盐真顶不住，下面从食肉跟食草来分别讲一下。
食肉动物
虽然食肉动物不会制盐，但它们会生吃猎物，在猎物的血液跟肉里面，存在足够的无机盐，例如狮子吃下羚羊后，不仅能补充蛋白质，还能补充盐分。
而且很多有毛发的食肉动物，本身排汗量不大的话，体内盐分丢失的也比较慢，就算短期缺一点盐分，对战力也没多大影响。
远古人类也跟其他肉食动物一样，通过动物的肉来补充盐分。
后来当原始人褪去毛发后，排汗量急剧增加，这才导致人类对盐分的需求量逐渐增大。
食草动物
回想下咱们以前看到的画面，食草动物是不是一有机会就在不停的吃草？
一方面是因为食草动物不知道什么时候被食肉动物猎杀，出于尽可能多吃的目的，它们会尽量多吃点食物，随便嚼两口就吞下去。
就拿牛来讲，牛有四个胃，它会将植物先储存在第一个胃（瘤胃），到了安全地带后，牛会将瘤胃中的食物再吐到嘴里，进行二次咀嚼，这就是反刍动物。
食草动物不断的吃草，其中还有个原因就是要摄入盐分，因为植物中的含盐量不足0.1% ，它们只有多吃，才能补充丢失的盐分。
除了植物以外，食草动物可以从泥土、岩石等其他渠道摄入盐分，颇有代表性的就是岩羊，它们为了补充盐分，不惜冒险去舔舐水在岩石上蒸发后留下的盐晶。
【|人类什么时候发现了盐，不吃为什么会浑身无力？】当然，对于饲养的食草动物来讲，它们就舒服多了，农场主会悬挂一些盐砖，以此来给饲养的动物们补充盐分。