母婴放大镜|这些营养很重要！新手爸妈必备指南，孩子秋季如何长高高？除了钙( 三 ) 我们常说

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无论是药食同源的大枣/酸枣/茯苓提取物还是γ-氨基丁酸都能安神助眠，给孩子充足的睡眠，尤其是深度睡眠，让生长激素分泌更旺盛，而生长激素能促进骨骼生长。

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γ-氨基丁酸是一种天然存在的功能性氨基酸， 2009年被国家纳入新资源新品当中，自此拿到了添加在食品当中的安全通行证，逐渐被大家所熟知，但是值得注意的是使用范围不包括婴幼儿食品。 γ-氨基丁酸是中枢神经系统的抑制性传递物质，能够降低神经元活性，起到抗焦虑，促睡眠的作用。
临床验证，运用复方y一氨基丁酸促进矮小少年儿童长高。它能够激发垂体增加分泌生长激素。有了高含量的生长激素，则能加速与促进骨骺骺板软骨细胞的分裂、增值，使骨不断增长(高)、增粗，最后达到促进人体不断与加速长高的目的。

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长高类产品有没有必要吃？多大吃？
首先我们可以明确的是， 3岁以下孩子是不建议吃的，上述中提到的功能性因子如水解蛋黄粉、初乳碱性蛋白、氨基丁酸都是不能用于婴幼儿食品的，因此3岁以下孩子真的没必要用，家长不要过于揠苗助长了！
长高类产品吃与不吃的的问题，真的是辩证的。
其实根据其配方结合研究，的确是能够起到一定营养骨骼，促进发育的作用，在孩子拔高期，骨垢线未闭合之前去补充是有一定作用的！
但是这是一种促进发育的营养，孩子长高还需与运动和生活相结合，身高不是几个简单营养素就能解决的！适量的锻炼可以促进全身血液循环，保障骨、脑细胞的营养和发育，刺激生长激素分泌，增加对骨骺的刺激，从而促进骨骼的生长。

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朋友圈过度宣扬的的“男孩吃了35天长高3公分；或是小女孩吃了20天长高了2.5公分” ，
家长真的是笑笑、看看即可，这类产品真的不是快速拔高的神药，想要孩子一个月长高几厘米的高度，只有一个方法能做到，恐怕只有“增高鞋垫”了！
孩子到底几岁停止生长？
有时候孩子迟迟不长，我们经常会说是因为长得晚，孩子一般生长到几岁？

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男孩变声和女孩月经初潮是标志孩子进入青春期后期。这时候骨骺已经接近闭合生长空间很小。
女孩比男孩身高发育得早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长。
男孩身高发育得稍晚一点，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长。
这个时期四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

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因此当孩子在儿童期，家长一定要注意孩子生长速度，避免骨骼彻底闭合！

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矮小症的孩子营养补充还是注射激素？
孩子矮小症是不是只要吃营养品即可？
错！大错特错！此类长高产品不具有治疗作用！仅仅作为日常营养的一种选择！
如果孩子属于正常范围内的偏矮水平，可以通过营养+生活方式，完成孩子追长！
但是如果孩子身高已经属于矮小范围，一定要及时就医，在医生建议下，注射生长激素，同时搭配营养调理，才能事半功倍！此时营养仅仅为促进作用！主要治疗方式是激注射激素。