日常发生的事情也很可能是这样 。 让我们生气的事或人 ， 很可能我们只是知道结果或听从了他人添加了主管意志的转述后片面的做出判断的 。
我们要真正的了解让我们愤怒的事情 ， 我们才能知道这是不是真正值得让我们生气的 。
如果不是 ， 那么恭喜你躲开了一个让你生病、加速衰老的小陷阱 。
如果是 ， 那么我的建议是学会饶恕 。
生气解决不了事情 ， 但饶恕会 。 如果我们能够饶恕让我们气愤的事 ， 那么我们才能真正理智的着手解决问题 。 如果我们能饶恕那个让我们气愤的人 ， 那我们才算饶恕了自己 。
追求情绪的极简——不生气不是为了做圣人 ， 而是为了让我们变得比现在的我们更好 ， 也是为了不让坏情绪控制我们做出让我们后悔的事情 。
【小金杂记|极简情绪——又生气了？】我们很难天天开心 ， 但我们能做到每天少生一些气 。

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