或许 ， 一时的放纵潇洒 ， 能让你放纵沉醉 ， 暂时忘记生活的烦恼 ， 忘记工作的压力 。 然而 ， 纵情过后 ， 剩下的是空虚 ， 沉醉之后透支的是健康 。

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德国心理学家发现 ， 城市繁华的背后 ， 是人们紧张的神经和脆弱的心灵 。 因此 ， 是时候停下来让心灵回归宁静了 。
作家薛来彩在《珍爱心灵》一书中曾写道：“心灵 ， 给心灵一个自由的空间 ， 在感受和领略霏霏细雨、花花柳绿中 ， 让心境纯净 ， 每个人来到这个世界都是空手而来 ， 最终又空手离开这个世界 。 期望得太多 ， 你便受累太多 。 只要心是自由的 ， 生活总是美好的 。 ”
听鸟唱虫鸣 ， 潺潺流水 ， 你的心会渐渐忘却红尘间的功名利禄；凝望山川 ， 夕阳晚照 ， 你的心会逐渐回归宁静 ， 找到最有意义的精神寄托 。
做一个心如止水的人吧 ， 让你的心平静下来 ， 让一切随着时间的流逝而归于平静 。

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