儿科医生鲍秀兰|当娃出生后，丈夫看到娃脸都早已绿了，500斤孕妈在医院顺利生产相信很多准爸爸妈妈们都希望生一个白白

相信很多准爸爸妈妈们都希望生一个白白胖胖的孩子，因此大家都觉得孕妇吃的越多，对宝宝的生长发育越好，所以怀孕之后，家里有什么好吃的、有营养的都给准妈妈吃，而很多准妈妈们也肩负“一人吃双份”的重任，来之不拒，导致孕期体重疯狂上涨。

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加拿大的一个孕妇，体重高达500斤，等到10月怀胎后，都要临盆了，竟然没人可以抬得动她。最后，不得不出动救护车，在五个人的帮助下把她抬去医院。在医院生产很顺利，母子平安，不过当丈夫看到出生的孩子时脸都绿了。原来宝宝重达35.86斤的巨婴，相当于一个7岁孩子的体重，刷新了历史的记录，医生叮嘱丈夫，目前来讲，宝宝和妈妈的身体没有出现异常现象，但是这种体重的孩子，如果不注意休养，定期监测检查，身体很容易病变。这让丈夫和家人很惆怅，所幸母子平安。
【儿科医生鲍秀兰|当娃出生后，丈夫看到娃脸都早已绿了，500斤孕妈在医院顺利生产】所以说，生一个大胖小子可不是什么好事，因此，孕期滥补不可取，孕期体重猛涨的不仅仅是肉，也是孕妈和胎儿的健康风险。那么今天我们一起来看看孕妇肥胖有什么危害吧。
1.容易生产巨大儿
一般来说，正常新生儿的体重为2500g—4000g ，新生儿体重>4公斤就是巨大儿了，而巨大儿危害有很多，比如对产妇来说，由于胎儿过大容易难产，顺产时阴道过度伸展有造成阴道严重撕裂、子宫脱垂、产程延长停滞风险，更严重的是，剖腹产术后引发伤口感染、宫腔黏连，子宫内膜异位症等。
而对宝宝来说，巨大儿在分娩时由于身体过胖、肩部过宽导致肩难产，臂丛神经损伤等易引发骨骼损伤，产程时间过长易引起胎儿窒息，巨大儿易发生低血糖、高胆红素等疾病。

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2.胎儿流产及死亡
据统计，肥胖孕妇的流产率为8.7%,而正常的只有2.1% ，因此，如果孕妇过于肥胖的话，那么胎儿很容易就会流产或者死亡。
3.新生儿及成人肥胖症
医生指出，原始体重过大，会增加新生儿肥胖症，如果你不想让你的孩子以后都有被人嘲笑肥胖的阴影，那么就不要嘴馋，多吃容易胖的食物了。除此以外，妊娠期过于肥胖也易使产妇生产后体重居高不下。

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4.新生儿先天缺陷性疾病
据悉，肥胖母亲的儿童智商比其他拥有正常体重母亲的儿童平均低5分，除此以外， .孕期肥胖会使妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的发病率升高。
那么问题来了，准妈妈们应该如何预防呢？
1.孕期一定要控制饮食，适量运动，不要整天待在家里坐着或者躺着，最好适量活动，比如散步、慢跑、保健操等以消耗掉过多的热能避免营养过剩，形成巨大儿，做好孕期体重管理，尤其是中期的时候，妊娠体重平均每周增加350克，直至妊娠足月时体重平均增加12.5千克，因此保持自身体重及胎儿体重匀速增长才是最健康的。
2.孕期主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食每顿可以吃约250克，这样精打细算的进食，可以防止孕妇过于肥胖。

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3.动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的食物，比如鸡、鱼、虾、蛋、奶、蔬菜、水果等，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。