肉丁育儿锦囊|宝妈可以这样做，孩子夜晚睡不好容易惊醒？是缺少安全感了( 二 ) 这几天在家根本就睡不好

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2.不要让孩子感到不安。
孩子既然害怕陌生环境，我们就应该避免他们在陌生环境当中产生焦躁不安的感觉，有些孩子在晚上惊醒的时候，我们可以给他们一定的安慰，比如将孩子紧紧抱住或者通过语言交流，让他们的情绪能够安稳下来，使得他们能够快速的再次进入睡眠。
3.穿舒适的衣服。
小孩子太小的时候，睡觉一定要给他穿衣服，因为动来动去的容易感冒。所以我们在给孩子穿衣服的时候，也可以进行这方面的调整。给他们穿上最为舒适得体的衣服，就能够让他们睡觉的时候，有相对较为舒适的环境。

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【肉丁育儿锦囊|宝妈可以这样做，孩子夜晚睡不好容易惊醒？是缺少安全感了】小孩子在睡觉方面有半夜惊醒的现象，是十分正常的，家长不必太过惊慌。只要我们利用正确的方式去帮助孩子，就能够达到这样的效果。当然想要让孩子拥有一个高质量的睡眠，我们也要归利于孩子的作息，帮助他们快速的建立起属于自己的生物钟。