肉丁育儿锦囊|宝妈可以这样做，孩子夜晚睡不好容易惊醒？是缺少安全感了这几天在家根本就睡不好

这几天在家根本就睡不好，因为隔壁家的小孩，每到晚上的时候就哭个不停，把人吵得根本没法睡，又因为是邻居，所以根本不好意思去他家提醒，毕竟谁都有小孩子，自己小孩子小的时候也是这样，但总这样哭着也不是个办法，所以邻居就想了一个辙，那就是睡前给宝宝穿个小睡衣，后来自己孩子在晚上的时候再也不哭闹了，而她的这个做法也被全家人称赞不已，看来育儿方面还是需要找到一些方法和窍门，才能够真正解决我们的烦恼。
小孩子小的时候总是会在晚上的时候吵夜，而他们家的孩子，其实根本就不是睡觉之前有一通闹腾的这个习惯，更重要的是他在半夜睡着的时候会惊醒。一旦惊醒了以后全家人都别想再睡觉了，那么孩子为什么总是会在半夜的时候惊醒过来，到底有哪些原因，是我们还不知道的呢？

文章图片
1.孩子内心感到不安。
无论是婴幼儿时期还是进入学堂以后，小孩子在晚上睡觉的时候总是睡不安生，有一大部分原因就是因为他们的内心安全感低。如果在学校遇到什么事情，更是容易扩大这种情绪，而刚出生不久的小宝宝，更是容易在夜晚，因为一点小小的声音就惊醒过来，这种突然而出现的惊吓，往往会让他们的安全感降到最低，甚至会用哭泣的方式表达自己的情绪。
2.家长对待孩子的方式错误。
有时候我们看到孩子犯错了以后，往往想的第一件事儿就是去训斥他们，而不是询问原因，而父母教育孩子的时候，也没有想过自己的训斥，到底会给孩子带来什么样的影响，所以白天在面对父母就某件事情的错误狠狠训斥自己以后，孩子的内心会产生恐惧不安的感觉，到了晚上也会时常在梦中梦见这些场景，从而让他们产生恐惧甚至半夜惊醒。

文章图片
3.睡前太过兴奋。
有一些小孩子在睡觉之前，往往会选择打一把游戏，或者看一会儿电视，而电视上的有一些场景，又是相对于较容易刺激小孩子的，所以当他们白天，或者睡觉之前有过这样激烈的情绪出现，想要让他们快速入睡是很难做到的。有时候这种情绪会一直持续很长时间，所以在睡前有一些激烈的游戏一旦出现，小孩子晚上总是会在睡梦中惊醒过来。
4.外部环境变化。
小孩子小的时候喜欢认生，这是一个普遍的现象，但我们要知道，这种认生的根本原因就是在于，周围的环境变化给他们带来了新的内心冲击。他们认为这一切都如此的陌生，自己会因为这些陌生环境的某一个因素而受到刺激，这种刺激会使他们在夜晚惊醒过来，甚至有时候他们也会因为自己内心的压力而让自己睡不着。

文章图片
小孩子正是长身体的时候，如果他们晚上睡不着，很有可能会导致身体免疫力下降，容易生病，甚至在关键时期，还会影响他们的身体和智力上的发育。如果在白天太过放纵，还有可能会使得他们行动迟缓，有一些孩子在睡觉上不太注意，甚至会直接影响到他们的容貌，当然这也并不是绝对的，我们掌握了正确的方法就可以帮助孩子解决这些问题，那么我们可以怎么做呢？
1.睡前给孩子洗个澡。
我们都知道在睡前如果能够洗个澡的话，就能够舒张毛孔，甚至使人快速进入倦怠状态。当孩子年龄过小的时候，我们还可以进行适当的抚摸，这种类似于按摩的方式，可以让他们的脑部神经和身体放松，这都是有利于他们睡眠的好方法。