海鱼|八月,遇上这海鲜别手软,营养极高又实惠,正是上市季,别错过了( 二 )


Lily美食谈烹饪小贴士:
1、九肚鱼本身很软化 , 在处理内脏的时候要小心一些 , 把内脏取出来即可 。
2、九肚鱼很细嫩 , 在烹饪的过程中不要过多的来回翻炒 , 这样容易使得鱼肉变散烂 , 会影响口感和卖相的 。
【海鱼|八月,遇上这海鲜别手软,营养极高又实惠,正是上市季,别错过了】3、九肚鱼水分很足 , 在焖煮的过程中会出水 , 所以不需要额外加水一起焖了 。 调味料可以根据个人喜好来添加 , 喜欢吃香辣的也可以加入多一些的辣椒一起炒 , 也是很开胃下饭的 。