曾奇峰心理工作室|凭什么有个人是“死”的？，“苏大强式”老公泛滥：两个人的婚姻 1.“凭什么只让女人改变”最近有一个朋

1.
“凭什么只让女人改变”
最近有一个朋友，跟我吐槽她老公的懒惰。
“他上完厕所卫生纸用没了，从不知道再放一卷新的。 ”
“不仅不收拾，还善于捣乱。 ”
“垃圾桶和茶几距离只有10厘米，他一定不会扔进垃圾桶。 ”
……
为了改善婚姻状况，她去学习经营婚姻的课程，她老公却嘲笑她浪费钱，瞎折腾。
【曾奇峰心理工作室|凭什么有个人是“死”的？，“苏大强式”老公泛滥：两个人的婚姻】她说：凭什么只有我一个人着急，他就一直坐享其成？
这不只是我朋友的困扰，还是婚姻中很多人面临的无助，自己已经很痛苦很着急很渴望改变，可对方却像一座大山一样，丝毫不能被撼动。
明明是两个人的婚姻，为什么只有一个人在焦虑？明明是两个人的孩子，为什么只有一个人在照顾？明明是两个人的生活，为什么只有一个人在成长？

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这其中的原因有很多，我们当然可以去谈沟通理解接纳，但是我们往往忽略了一个更扎心的点就是——对方没有对婚姻负责的意识。
像没有换垃圾桶，没有主动带孩子这样的事，没有做到的那一方当然可以说“忘了” 。可实际上，所谓忘了，很可能是潜意识里不重视。
他们不觉得家务琐事很重要，更不觉得那些和自己有关。
而且不作为也是他们的防御机制，如果他们做了很多事，结果导致事情糟糕婚姻失败，那还不如什么都不做，就可以免于被指责，免于去承担。最常用的方法就是，绝不挺身而出，绝不主动作为。
他们可能会觉得， “我什么都没有做，怎么会有责任，我在努力维护婚姻啊” 。
贾玲：一个把“胖”活成了优势的女人

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可是，越是这样就越能让伴侣暴怒，暴怒产生责骂、发起争吵，也就能把事情的结果，归因到暴怒的人身上。
真相与表象一纸之隔，看起来一个人急于改变另一个人岿然不动，本质上很可能是两个人在相互作用。
2.
“你看我都忍了，算是对你足够好了吧”
婚姻中常见的组合是一强一弱，一静一动，我们外人常常评论这样的婚姻，说老公好脾气，稳重，媳妇太强势，事儿多。
但是实际上，真的是这样吗？
电视剧《都挺好》中，苏大强就是家里的“弱势群体” ，一遇到问题就躲到一边看报纸，即使看不惯苏母对待孩子不公平，他也敢怒不敢言。
有时候苏母数落他几句，他就像受气包一样，任打任骂。
从这个角度看，苏大强够包容的了吧，能忍耐着妻子的责骂，以宽容的姿态接受妻子的负面情绪。

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但是实际上，夫妻双方的情绪是“共享”的，老实巴交的那一方只不过把自己的情绪，把不敢面对自己愤怒的部分，投射给了另一半。
美国知名心理学博士芭芭拉·安吉丽思提出过一个“跷跷板效应” ，夫妻双方的情绪就像用一根水管，连着各自的“情绪水箱” 。
当一方压抑自己情绪，不敢面对真实自己的时候，就会把压力传递给对方，让对方爆发出来。
就像苏大强一样，他不会处理自己的愤怒，不敢面对自己咄咄逼人的一面，于是就投射给了妻子，让妻子的“情绪水箱”喷发，展现出愤怒、咄咄逼人的一面。

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一个人的崩溃，是两个人合作的产物。