潘幸知|已婚妻子的痛：“为什么两个人的感情,却只有我一个人在努力...”( 二 ) 文/范俊娟幸知在线高级情感咨询师后台

同样，在歇斯底里的人看来，说出来很容易的嘛，你干嘛总是憋着，有什么事情说出来我才能知道，你不说我怎么可能知道！让你说句话会死人吗？就那么难吗？为什么你就是不愿意配合？我们的婚姻对你来说难懂就一点都不重要？你就一点都不在乎，一点都不珍惜我们的感情？是不是你根本就不爱我？
哪怕你随便说一句也好，至少让我知道你到底在想什么，但你一直沉默下去，我就会感觉越来越孤独，好像这个婚姻是我一个人的，那我要你还有何用？
对于沉默的人来说，张嘴却恰恰是世界上最难的事。
你能体会这种心情吗？一个人轻松动下手指头就能做到你怎么都做不到的事情。你对他是不是又爱又恨？爱他，怎么可以那样容易做到，而自己却做不到，也恨他怎么那么容易可以做到，自己也许一辈子都做不到，他却理所当然的这样要求你。
当歇斯底里的人反复这么想的时候，常常会感觉很悲伤，很无助，对婚姻渐渐失去信心，不再期待从这段关系里，得到情感温度，得到慰藉。
但他们的愤怒并不会减少，过往的冲突并不会消失，反而会不断累积，多个小事的累积带来的爆炸性，往往比你往他们的婚姻里扔一颗原子弹的威力还大。
微小性精神创伤就这样形成了。

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03
我站在你面前，我们却像活在两个世界
沉默的人， “沉默”是他们应对冲突的策略，这个策略的背后，他们常常会产生这种幻想：只要我一直沉默，你就拿我没辙，你就没有理由攻击我，我就是安全的。
一方面，对她们来说“冲突”这种事太危险了，他们要用沉默来保护自己，或者说他们认为自己的能力还不足以应对“冲突”这么强大的事情；
另一方面，他们会觉得，沉默就是自己对于这段关系能给的贡献了。他们会觉得：你看你都这样了，我还在忍着，我对你够好的了吧？要不是我忍着，我们早就打了个鸡飞狗跳了，我用我的忍让，帮助我们的关系避免了最坏的结局，你应该感谢我才对。为什么你反而还埋怨我，看不到我的付出？
我站在你面前，我们却好像活在两个世界，听不到彼此的语言，看不到彼此的心，更体会不到对方的爱，留下的只剩彻骨的寒冷，孤独和不被理解。
这就是一个沉默的人和一个歇斯底里的人组成的婚姻里，两个人的心声。
04
沉默的人，为什么会沉默
我总结了几个关键词。
一、怕。
怕被伤害。
怕被否定。
怕冲突带来的混乱和危险。
二、失望。
反正我说了，你也听不懂我到底在说什么。
这个世界没有人能懂我，我说了也没用，索性还是不要说了吧。
每说一次都是自我敞开一次，但每一次都得不到我想要的回应，所以索性不要再说。
三、无力感。
说了，也改变不了事实，那么说了有什么用？
他们对于改变他人、自己，世界都处于无力感的状态中，一个内心充满了无力感的人，最后剩下的就是仅有的自己可控的东西就成了唯一能让他们感到力量的地方。那么什么东西是他自己可控的？说话。
他们最后会发现，只要我不说话，你便不能怎么着我，在这里我有充分的自主权，在这个暴躁的失控的世界里，我一定要保留有最有这一点点自己能说了算的东西。
所以他们会拼命的坚持下去，如果你不能看透他背后的这些小心思，你便没办法跟一个沉默的人相处。

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05
歇斯底里的人，到底在抓什么
同样，我也总结了几个关键词。