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把搅拌后的银耳羹 ， 倒入奶锅中 ， 再熬制2分钟就可以食用 。

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一份鲜美顺滑的银耳百合羹就制作完成 ， 里面带有浓郁的食材香气 ， 甘甜可口的百合 ， 妈妈可以陪着宝宝一起食用 ， 不仅有助于孩子的健康 ， 还利于妈妈的安神养颜 。
厨工爸爸经验总结
●这款百合银耳羹适合妈妈美容养颜 ， 有助于补充维生素 。
●如果妈妈想要清肝明目之效 ， 还可以添加枸杞食材 。
知识拓展
对于宝宝咳嗽 ， 妈妈可以在平常日子里 ， 制作各种养神润肺的辅食 ， 帮助孩子止咳化痰 。
在天气晴朗之时 ， 妈妈则带宝宝外出锻炼身体 ， 比如跑步、跳远等运动 ， 有助于锻炼肺部 。
同时在高温的天气下 ， 宝宝的房间不能时刻开着空调 ， 不利于孩子呼吸新鲜空气 ， 影响肺部健康 。
所以宝宝的咳嗽应该从源头出发 ， 并提升宝宝的自身免疫力 ， 这样才能够时刻保持杠杠的身子 。
你家宝宝是否出现咳嗽情况呢？快来评论区告诉我吧！

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