「原生家庭」你之所以缺乏自信，是因为“原生家庭”阶段没有形成独立的人格你之所以缺乏自信，是因为“原生家庭”

建立自信是人生的必要素质，自信和年龄、阅历、金钱、人脉这些外在品格和资源都没有直接关系，而是和形成的独立的人格有关。

人格的形成从幼年就已经开始了，所以很多年龄很大的人依旧没有形成独立人格的原因，是原生家庭的经历，没有形成健全的心理，给成年后的自己留下了心理阴影，变得骨子里自卑。

本我、自我、超我

人格结构理论提出三个我，分别是本我、自我、超我。本我指的是人们最原始的欲望，比如吃饭睡觉喝水；本我是一个人的动物性，人必须在一定程度的基础上满足本我才能寻求其他；

超我指的是道德层面和理想层面的人类特性，表现为一个人对理想的追求和对道德的完善，超我对本我有克制作用。

自我是超我和自我相互作用后的外在表现，是现实世界人的状态，对本我和超我都有调节的作用。

从弗洛伊德的理论上讲，一个人在出生到成年发展过程分为5个过程，分别是口唇期、肛门期、生殖器期、潜伏期和生殖器。

一个人没有形成人格的完善，是因为在其中一个时期或者几个时期中的本我没有得到满足。

比如，在口唇期（0-1.5岁），婴幼儿应该得到吮吸、咀嚼等口部满足，如果没有得到满足，就会造成性格上的悲观、依赖等特征；

在肛门期（1.5-2岁），幼儿靠大小便获得满足，如果此时管教过于严厉，或者放任不管，成年后会在性格上表现出冷漠、固执的特征。所以，婴幼儿时期的本我建立是很重要的。

同一性理论

「原生家庭」你之所以缺乏自信，是因为“原生家庭”阶段没有形成独立的人格。青年时期，埃里克森提出同一性形成理论，该理论描述了青少年在同一性形成中的四种现象。

第一种是同一性扩散，指的是青少年对同一性的问题没有思考，没有生活规划和重心，对未知没有进行探索。